爱华网姚健1米91的身材，联赛中的体重一直保持在90公斤出头。结果，沈祥福把主力门将的位置交给了姚健，那一年，国安力夺超霸杯冠军，亚洲优胜者杯季军，甲A联赛季军，其中前10轮不败。姚健全年比赛都异常神勇，26场联赛只失19球，其中15场一球未失。徐云龙的回传球力量小了一些，吴承瑛斜次里高速狂奔过来，姚健想都没想就冲出去了，结果两人的小腿重重地撞在了一起，吴承瑛就势跪倒保护了自己，姚健却落得了右腿胫骨和腓骨全部粉碎性骨折的重伤。2002年，塞黑名帅彼德入主国安。
姚健_姚健 -球员姚健
详细介绍
姚健
国籍：中国
籍贯：北京
血型：B
生日：1973年6月6日
生肖：牛
身高：1.89
体重：90kg
位置：门将
俱乐部号码：22
退役俱乐部：北京国安
座右铭： 吃得苦中苦，方为人上人
个人简介
1989年：进入北京青年足球队，获得全国少年分区赛第三名。
1990年：进入中国少年足球队。
1991年：进入中国青年足球队。
1992年：进入北京国安足球队，获得甲A联赛第六名。
1993年：入选国奥队 第一届东亚运动会季军。
1994年：北京国安队 全国足球甲A联赛第8名。
1995年：北京国安队 全国足球甲A联赛亚军 中国足协杯季军。
1996年：八一足球队 全国足球甲A联赛季军。
1997年：北京国安队 全国足球甲A联赛季军 中国足协杯冠军 九七赛季中国足球超霸杯冠军。
97-98 ：第八届亚优杯季军。
1998年：北京国安队 全国足球甲A联赛季军。
99-00 ：在北京国安队效力，获得甲A联赛第六名。
00-01 ：年在北京国安队效力，获得甲A联赛第六名，足协杯第二名。
2002年：甲A联赛第三名
2003年：足协杯冠军 超霸杯冠军
球员出场次数年份 参赛俱乐部 首发出场 替换出场 总次数
1996 八一振邦 4 1 5
1997 北京国安 6 0 6
1998 北京国安 26 0 26
1999 北京国安 6 0 6
2000 北京国安 34 0 34
个人特点
最大的特点是"稳定压倒一切"，几乎每一场比赛的发挥都是那么稳定，从不大红大紫，也不一落千丈，对胜利既不疯狂的欢呼，对失利也不极度的懊丧。另外，他反应灵敏却不盲目，动作朴实却又不失潇洒。
个人经历
1998年：符宾转会后正式成为一号门将
1998年：首次入选国家队
1999年：在比赛中受重伤
2002年：因为减肥晕倒在训练场上
2004年：被国安挂牌，老将无队摘牌，被迫退役
姚健_姚健 -断腿那一刻万念俱灰
1998年，姚健成了国安队的一号门将。其实符宾转会之后，姚健还在想，“俱乐部肯定不能让我打主力，肯定还得买一个好门将。”
结果，沈祥福把主力门将的位置交给了姚健，那一年，国安力夺超霸杯冠军，亚洲优胜者杯季军，甲A联赛季军，其中前10轮不败。姚健全年比赛都异常神勇，26场联赛只失19球，其中15场一球未失。全年赛季结束之后，姚健第一次入选了国家队。作为一个门将来说，25岁就进国家队，真是一个不大不小的奇迹了。
但是1999年4月25日，一场灾难使姚健倒在了自己的球门前。从此，这个正值巅峰状态的门将走出人们的视野长达一年的时间。姚健说：“断腿是我职业生涯的转折点，从那之后，我再也没有恢复到1998年的状态。”
那是和申花队的主场比赛，在此之前国安队在主场对申花保持不败。徐云龙的回传球力量小了一些，吴承瑛斜次里高速狂奔过来，姚健想都没想就冲出去了，结果两人的小腿重重地撞在了一起，吴承瑛就势跪倒保护了自己，姚健却落得了右腿胫骨和腓骨全部粉碎性骨折的重伤。一张照片清楚地记录了双方相撞的瞬间，姚健的右腿小腿明显断成两截，只靠肌肉和韧带连接的小腿之间竟有了30度的夹角。
回忆起当年的事情，姚健狠狠地咬着自己嘴唇，“当时就是万念俱灰的感觉，这是命运的安排，我无法抗拒。”至今，在姚健的右腿上，仍然有4个清晰的疤痕，断腿时，4根钢钉从这里嵌入了姚健的小腿。
2004年初，媒体一度热炒姚健被哈恩看中，进入了国家队大名单。“当时杨祖武也跟我谈了，让我做好去国家队的准备，但调令却一直没有来，也许我只是哈恩考察的一个对象而已吧。”姚健无奈地说。
姚健_姚健 -为减肥晕倒在训练场
姚健1米91的身材，联赛中的体重一直保持在90公斤出头。2002年，塞黑名帅彼德入主国安。正巧归队时姚健的体重长到了94公斤，彼德急了，“一周之内你的体重必须降到87公斤，否则你别想上场比赛。”老头儿把这话扔下的时候，国安队正准备上海埂冬训。
于是到达海埂的一周时间里，姚健的主要任务就是减肥。“那时候不是少吃多运动的问题，而是根本不吃饭，还吃减肥药。”为了能迅速减轻体重，姚健加大了自己的运动量，“守门员是没有体测的，但是我当时比需要体测的球员跑的还多呢。”体重一点点地减下来，但是离老彼德的要求还有距离，姚健的“自虐”行为还得继续。
终于有一天，姚健在扑救一个难度并不大的射门时一头栽倒在地上，久久没有站起来，这个铁塔般的门将竟然晕倒在了训练场上。“当时就是眼前一黑，什么感觉都没有了，后来我醒过来，想站起来却一点力气都没有。”彼德被感动了，他收回了自己给姚健定下的苛刻要求，但那天当姚健去称体重时，发现自己的体重已经降到了86公斤。
那个赛季，姚健参加了全部28轮联赛，国安自上世纪90年代中期之后重回巅峰，再次占据联赛三甲席位。
