爱华网还有两月，一年一度的高考日便再次到来。从小学到高中，寒窗苦读十二年，不少望子成龙、望女成凤的父母们早早期待这一天的到来，都希望自己的孩子能抓紧这最后的机会考上好的学校，充满着期待，也充满着焦虑与担心。可作为学生本人而言，又何尝不是呢，高考的倒计时，老师的催促，家长的期待，给他们造成了种种压力。
小青作为过来人，接下来将结合自身参加高考的感受，给各位家长们提些帮助学生们减压的方法，希望能对你们有些帮助。
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孩子高考压力过大怎么办 1、
【观察情绪变化】
有时我们会在网上看见一些高考生跳楼自杀的新闻，归根结底就是压力过大，承受不了了。所以时刻关注高考生的情绪变化是很重要的，如果发现有反常，都要及时处理，以免酿成大祸。
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【和老师沟通】
多和高考生班主任沟通，了解他最近的情况。比如学习、情感、生活态度等。但是一定不要让孩子知道，这会给他带来负面影响。虽然是关心，可在他们眼里就会认为管得太宽，没有一点自由。
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【理解】
有时如果你看见你家的孩子在玩，你就不要一脸埋怨的说：都有高考了，你还有心情玩，快回家去看书做作业。或许他们是压力过大，学业太重，想以此放松一下呢。所以作为家长你要理解他们，不要只看表面现象。
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【给予鼓励】
高三是最繁忙的一学年，每个教室都挂着奋斗的标语和高考倒计时。而有的学校也会实行两周一考、一月一考等，所以家长们也经常会问高考生们成绩。不是每个人的成绩都能一直保持在前面，或一直前进。所以作为父母的你们如果看见孩子成绩下滑不要责备，要给予鼓励、信任与支持；若成绩上升，就给予适当的表扬。
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【沟通】
有许多父母认为和现在的学生代沟越来越严重，甚至有时说到一两句话就不欢而散。沟通要从心开始，不一定要单独选时间，就利用吃饭看电视的时间就很好。多关心几句，多聊几句家常，多给孩子几句鼓励，多谈谈近期开心的事等等，这样就会在一种轻松愉快的环境下拉近彼此的距离。
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【散心】
作为高考生来说是难得放一次假的，那么就要好好珍惜这样的机会。特别是在高三下期正值春夏时节，阳光和花草正好。放假了出去踏青、放风筝、野炊、或让孩子同他的朋友们自己三五成群的去玩耍，让他们愉快的度过这短暂而有美好的假期，在玩耍中放松大脑。
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