糖尿病饮食治疗规则 糖尿病人饮食治疗规则

糖尿病人饮食治疗规则――简介

一旦患上"糖尿病",人体的麻烦随其而至,因为免疫功能减弱,容易感染由感冒、肺炎、肺结核所引起的各种感染疾病,而且不易治愈。并可以选择性地破坏细胞,吞噬细胞。抗癌细胞的防御机能将会大大减弱,至使癌细胞活跃、聚集,导致引发癌病患。在这些并发症中,出现率最高的是视网膜症、肾病和神经障碍,被称为"糖尿病"的"三大并发症"。

糖尿病人饮食治疗规则――方法/步骤

糖尿病人饮食治疗规则 1、

限制饮酒,不要限制饮水:适量饮水利于体内代谢产物的排出和 血糖的稀释。酒中含的酒精热量很高,不含其它营养素,并增加肝脏负担,空腹饮酒易出现低血糖,尤以注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物时,应避免空腹饮酒。如果无法避免每天男性2酒精单位,女性1酒精单位。每个酒精单位相当于啤酒350ml,白酒45ml,葡萄酒150ml。

糖尿病饮食治疗规则 糖尿病人饮食治疗规则

糖尿病人饮食治疗规则 2、

糖尿病的运动治疗
运动的好处:增加胰岛素敏感性,降低血糖、血脂、血压、减轻体重,增强心肺活力和性能力, 改善生活质量。坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著下降。
运动的原则:量力而行,持之以恒。方式和时间:每天30-60分钟,一周150分钟以上。餐后1小时运动,避免空腹,运动时要携带糖果饼干等。运动前后要做预备和整理运动,以达到逐步适应。主要以散步、体操、太极拳、慢跑、平地自行车,结合上肢大肌肉锻炼为主。血糖大于14mmol/或者血糖波动,经常发生低血糖,有严重并发症的患者暂时不要运动。如果患者认为推荐的时间困难,即使是少量的运动也比不运动强很多。


糖尿病人饮食治疗规则 3、

饮食宜清淡,低盐、低脂饮食:食盐用量不超过5克 /日。避免吃含脂肪较多的食物和肥肉,如动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等,避免吃胆固醇含量较高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄等。坚果类如花生、 核桃、松子等含脂肪较多最好少吃;增加亚油酸的摄入,最好每周吃3次鱼(最好一次海鱼)。


糖尿病人饮食治疗规则 4、

多吃蔬菜限量吃水果:新鲜蔬菜水果特别是深色蔬菜和水果,可提供丰富维生素、矿物质和膳食纤维,蔬菜可适当多吃,西红 柿、黄瓜可用作充饥食品;多吃些海藻类、香菇、木耳、大蒜等食物有降胆固醇作用。当血糖控制较好时可限量吃水果,每日用量200g,可选苹果、梨、桃、桔子、柚子、草莓等,当血糖控制不满意时,暂时不吃水果。


糖尿病人饮食治疗规则 5、

增加膳食纤维的摄入:每日25~30g, 可延缓血糖、血脂吸收,保持大便通畅,并减少饥饿感。提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖低的水果等。


糖尿病人饮食治疗规则 6、

饮食定时定量,平衡膳食。三餐定时定 量,两顿正餐间可以少量加餐(加餐并额外多吃,可由正餐中匀出少量食物作为加餐食品,例如水果),有利于血糖稳定,并可避免出现低血糖。三餐饮食内容最好 是主、副食搭配,餐餐都有含碳水化合物、蛋白质和脂肪的食品。尽量减少或不参加宴请等应酬。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104110103/180956.html

更多阅读

糖尿病饮食治疗规则 人治规则之殇

  当人性化、和谐等口号冲击着理性的制度与规则时,我们应该反思,是规则至上,还是“人性”至上?面子文化与破坏规则成常态  最近两起事件引人关注。  一是5月30日财政部上调证券交易印花税引发市场恐慌性抛盘,导致接连几天两市

风湿性关节炎饮食方法 风湿性关节炎的饮食治疗方法

风湿性关节炎的饮食治疗方法――简介风湿性关节炎要吃什么有助治疗?正确饮食,对疾病治疗是有一定辅助作用的,风湿性关节炎也不例外。那风湿性关节炎吃什么有助治疗呢?下面与小编一起来了解。风湿性关节炎是一种常见的疾病,多发生于中老

糖尿病饮食误区 2型糖尿病的饮食治疗误区

2型糖尿病的饮食治疗误区――简介在日常生活中,2型糖尿病患者为了将血糖控制在稳定的水平,饮食治疗是必不可少的治疗方法之一。2型糖尿病者饮食治疗主要有两个目的,其一是控制餐後血糖,另一个是控制体重。  专家指出,餐后血糖

冠心病的饮食禁益 冠心病的饮食治疗原则

冠心病的饮食治疗原则――简介 冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭

糖尿病的饮食治疗食谱 胰腺炎的饮食 10食谱有效治疗胰腺炎

胰腺炎是一种常见的疾病,而很多人并不了解这一疾病的食疗,那么今天小编就为大家介绍一些有关于胰腺炎的食疗小知识。希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家,同时也希望大家对这一疾病引起高度重视。胰腺炎的食疗1、瓜果汁白

声明:《糖尿病饮食治疗规则 糖尿病人饮食治疗规则》为网友此生莫相思分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除