爱华网很多时候，没人能告诉你，怎样才会在社交中表现的更优雅。其实，细节上的少许改变，就能让你轻松做到优雅自信。如何做个清爽的气质美女？看这里学习一下喽！
清爽女人清爽是一种意境，是一种愉快的感受，也是一种积极的生活态度。对于世人来说，清爽女人更是一道迷人的风景。
清爽的女人静如文竹，吐气如兰。她们着装得体，适时而不赶时，淡雅而又层次。她们喜欢简明朴素的自然色，不喜欢刻意装扮自己。“清水出芙蓉，天然去雕饰”是她们的本质。
清爽女人除了天生丽质外，更拥有丰厚的文化修养。她们知书达理，为人谦和亲切。她们气质高雅，而这份高雅则来源于长期的文化积淀和滋养。爱学习是清爽女人的特点，无论在社会交往，还是在工作表现中，你都会从她从容的神态、不凡的贪图中体味出来。
清爽女人靠自己的人格魅力和实力立足社会。她们睿智稳重、宁静善思，处理事情机智果断有分寸。她们勤恳聪慧，淡泊名利，务实不虚荣，洁身自好，洒脱自在。
清爽女人有自己倾心的活动空间。在那个快乐圈里，与朋友、同事一起，尽情谈论人生与世事，交流各自的学习、工作和生活感受。又是也在一起吟诗作画、吹拉弹唱，挥洒才情，娱乐自我。
清爽女人有自己独特的生活爱好。她们不喜欢无所事事地逛商店，偶尔喝朋友上街，书店就是常常光顾的场所，在那里选购自己喜爱的书籍。休息时，泡一杯清茶，徜徉在茶香书趣中流连忘返。有时听听音乐，或者选一个幽静的地方看风景。兴趣来了，拿起笔随意写些什么，怡然自得，自我陶醉。
清爽女人的心气儿较高，但绝不是没有热情，因为他们是有深度有主见的女人。不管在何种场合，都彬彬有礼，得体大方，亲切自然，总让你感觉她是那么优秀。
清清爽爽做女人，真真切切过生活。清爽的女人是一本好书，是永不褪色的风景，心怀清爽德自馨。清爽是女人生命历程中一笔宝贵的精神财富，清新醇厚，历久弥笃。
美女提升魅力的20件事第1件：外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。
第2件：每日洗澡，每天更换内衣，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。
第3件：一至两天洗一次头发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。
第4件：着装得体、色彩协调，有时尚感，懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。
第5件：学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。
第6件：体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。
第7件：学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。
第8件：能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。
第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品。此外，还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。
第10件：每月至少花两小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。
第11件：每周坚持2～3次的体育锻炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣、但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。
第12件：每月至少逛2～3次商场。逛商场既要选择高于你消费能力的商场，以此提升你的审美兴致，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场，有节奏地更新服装和饰品。
第13件：每月至少翻阅3～5本时尚、美容类报刊，即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强令自己时常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用零碎时间翻阅它们，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。
第14件：每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，与朋友分享。
第15件：每年至少阅读3～5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。
第16件：懂得基本的礼貌和礼仪常规，尊重他人、待人真诚，得到别人的帮助时能习惯性说声“谢谢”，打扰和影响他人时，能习惯性地说声“对不起”。
第17件：关爱家人，拥有良好的家庭关系，记住家人的生日等纪念日，能与家人同甘共苦。
第18件：善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友，10个或10个以上经常主动联系和交往的好朋友。
第19件：具有一项以上较强专业知识或技能，不断提升专业素养，成为社会和周围人士需要的人。
第20件：善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，与人相处时以“付出多于收获”为乐。以上是最低限度的20件事情。如果你能够坚持做，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的女人了。
