爱华网坐月子对于不熟悉的人认为是一个好事情，其实不然，坐月子方面也需要注意许多实质性的问题，比如冬天如何坐月子，冬天坐月子又需要注意什么，这些都是根据科学理念去坐月子的。
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈产后坐月子除了注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视！新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――干干净净的月子
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
勤洗澡、勤换衣，新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。
洗澡时浴室内应先加温至20℃左右再进入；应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴；应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――口腔的卫生不能忽视冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
产妇一般吃得较好，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。
注意：应用温水来刷牙及漱口，牙刷要软一些，刷牙时要沿牙缝上下刷，不要左右刷，以保护牙周不受损伤。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――头发勤洗、指甲勤剪冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤，对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗，指甲要勤剪。
注意：应该用温热的水洗头，洗完后要及时擦干；剪指甲时应注意勿伤到手指。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】_冬天坐月子注意事项
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――室内空气要新鲜冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要新鲜的空气；另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，把门窗关得紧紧的来“捂月子”是不科学的。
注意：通风时应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――不冷不热的月子冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22～24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。北方冬天在没来暖气前（或南方冬天）较冷的一段时间里，也应注意室内温度的保持，较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度（但是后两种做法要注意不要让产妇在下床时滑倒）。为了随时了解到室内的湿度状况，可以购买一个湿度计。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――不干不湿的月子冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
室内相对湿度以55%～65%为好，太干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干；太湿皮肤不能排汗，使人感到气闷不畅，且易产生细菌，侵害人体。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】_冬天坐月子注意事项
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――劳逸结合的月子冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】 1、
新妈妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。如果淤血长期停滞在子宫内，可出现恶露不下、恶露过多或产后腹痛，严重的还会引起腹中包块。所以说积极的“坐月子”不是躺在床上一动不动地呆上1个月，而是卧床休息与适宜的活动锻分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘。月子里产妇睡眠应保证每天10小时，有助于乳汁分泌。
冬天坐月子注意事项【新妈咪必知】――注意事项坐月子期间一定要保持好愉快的心情，不要动怒，注意多多运动！
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