爱华网痛经到底有多痛，只有每个经历过的妹纸才知道，我感觉“万剑穿腹”都不足以形容了，我每月”大姨妈“来一次，都感觉死过一次，这些年为了能够缓解痛经，真心是能用的办法都用了。现在和大家分享一下那些好的不好的有用的没用的缓解痛经的办法。
怎样快速缓解痛经――工具/原料艾条，热水怎样快速缓解痛经――方法/步骤
怎样快速缓解痛经 1、
首先，每个妹纸痛经的原因都不相同，而痛的过程都是一样的。有的是因为遗传，比如我就是，我的外婆和妈妈也都痛经。有的是因为器质性的原因，比如多囊卵巢，建议痛经的妹纸一定要去医院拍个B超，排除这种原因。还有一种就是自己作的，比如经期不吃早饭，喝冷饮，吃烧烤，各种糟蹋自己的身体。
怎样快速缓解痛经 2、
艾条熏小腹部。不知道有没有妹纸用过这个方法，反正我是用了。经前或者是经后用，点着艾条，对着小腹部来回熏，连续一个星期。反正效果还不错，大姨妈只在刚来的时候疼了一会儿，就不疼了。这个方法有一个不好的地方就是烟味太大了，熏完以后身上的味道好重，所以就用了一次，后面就没有继续了。
怎样快速缓解痛经 3、
生姜，艾叶，土鸡蛋两个。弄成鸡蛋汤，趁热喝。我可以说这个真的好难喝啊，难以下咽。喝了两次就没有喝了，所以效果嘛，也不是太明显了。如果喜欢吃生姜，不怕味道的可以试试。
怎样快速缓解痛经_如何快速缓解痛经
怎样快速缓解痛经 4、
上面的都是需要长期才能见到效果的，现在介绍可以短期迅速见效的方法。
怎样快速缓解痛经 5、
热水泡脚。热水要热到什么地步呢，反正就是自己能够下去脚就行了。女生一般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。我如果大姨妈正赶上不上班的话就弄一大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。
怎样快速缓解痛经 6、
揉三阴穴。这个方法刚开始我也是半信半疑，觉得哪有这么有效。不过我试过几次，只要你力道对了，穴位找对了，真的可以起到立竿见影的效果。并且这个方法真的是省时省力，又很方面，如果上班的时候来了大姨妈，也可以自己揉揉。
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怎样快速缓解痛经 7、
其实我说的这些方法并不能治疗痛经，只能帮助我们缓解痛苦。还有很多大家都知道的方法，比如喝红糖水啦什么的。不过我不建议吃药，以前我也经常痛的受不住的时候就吃止痛片，可是上了大学，学了医知道止痛片对人体的危害，并且我们还年轻，不能对止痛片有依赖性。不过最重要的是，一定要好好吃早饭，如果你这个月经常不吃早饭，那么大姨妈真的会“痛的更猛烈些”，这个是我深有体会啊。
怎样快速缓解痛经――注意事项我不是专业的妇科医生，所以写的这些都是这些年对抗痛经的经验，有不对的地方欢迎批评指正。有更好的方法也可以给我留言哦，相互学习啊
