例假推算 如何推算例假周期

例假推算 如何推算例假周期
如何推算例假周期――简介

小编认为每一位女性都在用心的关注着“好朋友”的来访期,如果没来我们会着急,来的早了同样会着急,呜呜~~~~~~那到底例假周期多久算是正常,如何推算呢?呀,别乱想了,快跟我一起看看怎么推算吧!

如何推算例假周期――工具/原料

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天,平均5天。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天前后两天。


在此提醒女性朋友,最好是能够制作一个月经台历,记录自己每次月经来潮时间。一是为了让自己准确的了解到自身生理健康情况,二是如果出现不正常现象可以为医生提供诊治依据。一般月经不调情况可以用中药适当调理即可恢复。

如何推算例假周期――方法/步骤

如何推算例假周期 1、

出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。


如何推算例假周期 2、

末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。


如何推算例假周期 3、

月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状,少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适,一般不影响日常的工作、学习及生活。


如何推算例假周期 4、

例如,某位女性在12月1号来了月经,经过了前安全期(含行经的约4--6天在内)、排卵期和后安全期,到12月29号又来了月经,则该女性的月经周期是1号--28号,共28天。29号就是下一个月经周期的第一天。

如何推算例假周期――月经周期安全期

如何推算例假周期 1、

从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。


如何推算例假周期 2、

从理论上按照一个月来解释:首先是月经期,就是月经来潮时间,一般在一周左右,注意左右这两个字,经期时间长短同样因人而异,不是非得一周。经期结束后进入正常的不出血时期,大约一周后,排卵期到来,排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象,是为怀孕、生殖做准备的。排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子,也就是很多人所说的最危险的日子。排卵其实只是一个瞬间,但这个卵细胞在体内的活动比较慢,所以在它死亡、被吸收前,可能会在女性体存活大约2天,所以排卵的这几天都是可能怀孕的。


如何推算例假周期 3、

如果卵细胞没有受精,它就会死亡,被人体吸收掉。这之后再过大约2周,下一次月经又来潮,正好4周,也就是一个月经周期。由于黄体期(也就是排卵日到下一次的月经来潮时间)通常是14天左右,如果月经周期正常,就可以算出安全期的时间。

如何推算例假周期――注意事项

不宜坐浴和盆浴,严禁阴道用药。这是因为,月经期受体内激素水平影响,免疫力会下降,再加上阴道酸度会被月经冲淡,可能促使病菌生长繁殖。而且,经期盆腔充血、子宫内膜脱落时,宫腔会形成一些伤口,这样病菌也容易侵入。

  

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