冠心病病人要注意晚间保健,特别要注意补足机体水分,每晚不妨喝三杯水,便能起到抑制血小板聚积和黏附,降低血黏稠度,增加血液流速,溶解血栓等作用。
冠心病患者如何喝好“三杯水”――方法/步骤冠心病患者如何喝好“三杯水” 1、
其一:
不少冠心病人在夜间突然发作,出现心绞痛,甚至发生心肌梗死和脑血栓,严重者将失去抢救机会。如果夜间注意保健,尤其注重夜间喝水,及时补足体内水分,减少血液黏稠度,可以防止或减少冠心病发作。
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其二:
这是中老年人常见的一种疾病,其危害 很大。患者做好日常的生活保健十分重要,除了医药护理之外,饮食方面也要注意,不要吃太饱,夜间睡眠时应多注意科学的睡觉姿势。另外还要做好体内水分的补充,冠心病患者喝好“三杯水”对身体的保健很重要,下面一起来看看吧。
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其三:
冠心病人睡前在床头备好水,一夜最好喝3次,临睡前喝第一杯温开水,以降低血黏度,增加晚间血液流速,溶解血栓等。根据脑血栓和心肌梗死好发于午夜 2~4时的特点,在深夜醒来时也要主动喝上第二杯温开水。
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其四:
特别是出汗多或腹泻的病人,更需喝水,给肌体补足水分,以缓解病情。第三杯“安全水”应在清晨醒后起床之前喝,醒后稍加活动四肢,慢慢地坐起,第一件事是喝一杯温开水。因为清晨是最容易发病的。
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其五:
清晨患者体内水分不足,经过一夜尿液排泄、皮肤蒸发和口鼻的呼吸会丢失不少水分,使血液黏稠度增高,血液循环阻力增大,造成心、脑供血不足。此时及时喝一杯温开水,可迅速被人体吸收,使黏稠的血液得以稀释,利于改善脏器循环与供血!