爱华网如何拥有一口健康的牙齿呢？come on，让我们从最基本的做起！
多长时间进行一次口腔检查？
如果你讨厌牙医拿着各种恐怖的治疗工具在你嘴里鼓捣的话，不如养成定期进行口腔检查的好习惯。《中国居民口腔健康指南》指出，每年至少进行1次口腔检查，如果条件允许的话，每半年1次。由于龋病和牙周病发生较缓慢，早期症状不明显，一旦有不适症状就要大张旗鼓的治疗了。这样不仅花费大、治疗周期长，而且效果不一定满意呦！还是早早预防为妙。
为什么要拔除长歪智齿？
智齿就是人们对第三磨牙的常用称呼。如果你的智齿出现了阻生或者长歪了，并且经常疼痛发炎，建议还是及时拔去为好。因为这样的智齿容易藏污纳垢造成龋病，疼痛会影响下颌关节功能，怀孕的时候经常生病的智齿还会带来大麻烦哦。
经常牙龈出血你该怎么做？
你刷牙、吃硬苹果的时候牙龈经常出血么？八成是受到了牙龈炎等牙周疾病的困扰。造成牙周疾病的主要原因之一就是不良的口腔卫生习惯。牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石会对牙龈造成局部刺激，最终会造成牙龈出血。在此建议，养成良好的刷牙和漱口习惯，并且至少1年洗一次牙。
口腔正畸有多重要？
如果你有一口不太整齐的牙齿，可以选择去做口腔正畸。口腔正畸不仅仅是为了美观，主要还是为了恢复正常的咬合关系，预防疾病的发生。牙齿不齐容易造成食物嵌塞、难于清洁、龋病发病风险增加以及牙石易于形成。儿童生长发育期还会影响颌面部发育。
如何选择牙刷？
牙刷除了至少每3个月更换一次，而且最好选择有以下特点的牙刷：
（1）刷头小，以便很好的刷到口腔后部狭窄的地方；
（2）刷毛整齐且各束之间有一定的间距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗；
（3）刷毛较软，刷毛长度适当，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤；
（4）牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒适。
