爱华网? ? ?系统在使用过程中，不可避免的会出现设置故障或文件丢失，为防范这种情况，我们需要对重要的设置或文件进行备份，在遇到设置故障或文件丢失时，就可以通过这些备份文件进行恢复。
1、打开控制面板（大图标显示），找到并打开“备份和还原”
2、点击“设置备份”文字链接
3、会出现设置备份的启动界面，用户需要稍等一会儿
有些用户到了这一步系统会报错“由于内部错误，备份应用程序无法启动”，这样的话我们需要启动“备份应用程序”这一服务
win7系统如何进行备份和还原_win7还原系统
右键单击计算机，点击“管理”找到“服务”里面的“Block Level Backup Engine Service”服务，双击打开，将启动类型设置为“手动”，点击确定即可
4、选择备份文件存放的位置，点击“下一步”
5、选中“让我选择”前面的单选框，自主选择需要备份的文件，点击“下一步”
6、选择要备份的内容，一般我们需要备份系统，即“包括驱动器（C:），（D：）的系统映像（S）”前面的复选框需要打勾，其他需要备份的文件，用户可以从列表里选择，选择完成后点击“下一步”即可进行备份，需要时间较长，用户需要等待完成备份即可。
win7系统如何进行备份和还原_win7还原系统
7、备份完成后可以查看备份文件的信息，如果出现设置故障或文件丢失，就可以点击“还原我的文件”一步步操作，进行还原了
