七彩菊的功效与食用方法
七彩菊又名洋菊花，变色菊，产于青藏高原高山云雾中，吸山水之灵秀，乘日月之精华，无污染，观赏及饮用为一体，无论单饮还是配茶叶共饮，清香四溢，花朵在杯中经水一泡,成为含苞欲放的花朵，或悬或浮令饮者心旷神怡，心境舒展、清静除烦。抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老。七彩菊的功效与作用：? ? 1、纯天然野生，抗疲劳。
2、护肤养颜，明目清心；具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。
3、理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，新风久痹，咯血吐血，月经不调，赤带白下，痢疾，乳痛，肿毒。
4、具有护肤养颜，清心润肺，调经活血等功效。
5、特别具有安定神经与助消化的作用,最适合餐后和睡前饮用,是失眠患者的最佳茶饮。七彩菊的食用方法：取2-3朵七彩菊，加入80度以上开水，泡5-10分钟，也可加几朵玫瑰。菊花因为性凉、味苦所以喝的时候最好加上几块冰糖或者蜂蜜。七彩菊的注意事项：孕妇不宜饮用，请
冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷，冬季养生保健很重要，下面来看看冬季养生保健知识手册。冬季养生保健小常识——冬季养生保健的原则及方法冬季养生保健小常识 1、保
说起手玩核桃也就是玩家称为“揉核桃”，在京津冀晋等地区很是多见。我们从小都懂得“十指连心”这个句子。现在通过学习现代手诊学和中医基础及穴位手册等其中不难发现，手玩核桃能养心去烦、活血通络、醒脑泻火、清心宣肺等，有多种养生
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养生保健系列之(三) - 挠头和摇头晃脑的好处在江泽民主政的年代, 常常在电视新闻里看到其即使在会见外宾时, 也拿着梳子由前向后梳头. 这其实是一种保健的方法. 足少阳胆经和足太阳膀胱经在头上由前向后、向侧循行. 向后梳头可疏通
一、饮水保健养生¤.水是生命之源，水占人体重的65％－70％。水可以润滑关节，调节体温；水可以向人体供应各种矿物质摄入量。普通人每天至少需要4升水相当于8个玻璃杯的容量。食物来源矿泉水、果汁、绿茶及蔬菜汤。¤早起一杯水，健康活力的起源
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