黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
黑木 耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。黑木耳为食用菌上品，常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固 形成血栓等功效，可防治冠心病、动脉硬化。
避孕：
黑木耳500克，煮至极烂，加红糖再煮，浓缩成膏，空腹时略加黄酒冲服，一日2次，于产后3~7天内服完（此方为民间经验，据称有一定效果）
高血压、血管硬化、眼底出血：
白木耳或黑木耳3克，清水浸泡一夜，于饭锅眼上蒸1～2小时，加入适量冰糖，于睡前服
痔疮出血，大便干结：
黑木耳3～6克，柿饼30克，同煮烂作点心吃
黑木耳的功效与作用――简介木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。黑木耳的功效与作用――工具/原料黑木耳黑木耳的功效与作用――方法/步骤黑木耳的功效与作用 1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强
黑木耳是我们日常生活中最容易见到的菌类食物，它具有诸多的功效，对我们身体有着诸多的好处，不仅能够起到润肺补脑，活血止血的功效，还能够起到减肥的作用，那么黑木耳具体都有哪些功效以及作用呢?下面就跟着小编一起了解下吧!目录1、黑木
木耳有黑白之分，白木耳就是银耳。分开来讲，无论白木耳还是黑木耳，都具有很好的食疗作用。那么黑白木耳搭配起来，又会有怎样的功效与作用呢?黑木耳的功效与作用黑木耳是一种营养丰富的食用菌，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。
 爱华配图 木耳菜的功效与作用大全 木耳菜是日常老百姓们餐桌上一种常见的食物，吃木耳菜对人体的健康有很多的好处，由其是对于那些有血液疾病的朋友来说，木耳菜更是减少这些疾病的一个最好的方法了。木耳菜由其是针对现
洋葱是比较常见的一种蔬菜，并且很多人都喜欢吃，因为大家都知道吃洋葱是有好处的，它有丰富的营养成分，洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分。又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。对高血脂、高血压等心血管患者
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