落枕是指发生急性单纯性颈项强痛，运动受到限制的病症，系颈部伤筋。其主要症状表现为颈项疼痛、僵硬、不能自由旋转，头常向患侧歪斜。
快速治疗落枕――步骤/方法
快速治疗落枕 1、
用一手大拇指指尖按压另一手手背上的落枕穴（位置如图），不断加力按压，直至落枕穴有酸胀感后，慢慢转动头颈，待疼痛缓解后松手；
快速治疗落枕 2、
用两手手指在颈椎两侧按摩 36 次，落枕一侧可加大力量；
快速治疗落枕 3、
慢慢转动头颈，到某一角度出现疼痛时停住不动，用中指指尖按压痛处，直至减轻或不痛为止。
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