? ??
? ? 水果中蕴藏着丰富的知识，好好的掌握这些知识，对人们保持身心健康有很好的帮助，接下来给大家介绍一下猕猴桃的食疗功效以及禁忌。?
? ? 猕猴桃又名毛桃,奇异果，有清热止渴，消烦渴，防黑斑，雀斑与，血管老化，降低胆固醇，减少毒素在体内的堆积。
![猕猴桃的功效与禁忌 猕猴桃食疗功效及禁忌 [1]](http://img.aihuau.com/images/b/11050603/0511030611051860195873.jpg)
? ?猕猴桃昧酸、甘，性寒，可清热止渴、消烦渴及治疗黄疸。猕猴桃富含维生素C和钙，可有效预防黑斑和雀斑的产生，改善血管老化、动脉硬化和高血压等症。猕猴桃富含膳食纤维，可降低胆固醇、帮助消化、促进排便、防止毒素在体内堆积。猕猴桃还可减少体内的自由基（自由基过多是致癌的原因之一），有防癌功效。此外，猕猴桃还能促进蛋白质的消化吸收，减轻消化道的负担。果肉稍软且茸毛较密者为佳。若猕猴桃尚未熟软，不妨放几天再吃。
? ?猕猴桃性寒，脾胃虚寒、月经过多、尿频或有流产征兆者忌食。吃完猕猴桃不要马上喝牛奶，因为猕猴桃含有的维生素C容易与牛奶中的蛋白质凝结成块，影响消化，造成腹痛或腹泻。
菊花茶的功效与禁忌——简介菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)
玫瑰花茶的功效与禁忌——简介核心提示：玫瑰花茶有7大功效玫瑰花茶的功效与禁忌——工具/原料?玫瑰花茶玫瑰花茶的功效与禁忌——方法/步骤玫瑰花茶的功效与禁忌 1
红枣泡水喝的功效与禁忌。红枣有很多好处我们都知道,常吃的话对身体是非常好的。可是红枣泡水喝不仅有功效，还要注意它的禁忌的！ ? 在中药学里,红枣的作用可分为以下几种:1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七
【1】菊花茶的功效 与禁忌：菊花茶可以清热去火，对口干、 火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体 疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也 有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保 护眼睛的健康，除了涂抹眼睛
金银花的功效与禁忌 金银花泡水喝的功效银花能降压、降低血清胆固醇，人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染 可以长期使用，但是体寒者不宜。 清热解毒去火润喉排毒美容养颜。 金银花，性寒，具有清热解毒（适宜感冒、
爱华网