今天，是四年级400米跑步决赛，我和同学们都到运动场边为我们班上的选手加油，我们班上进入决赛的同学有:钟志辉、谢莹、陈晓莹。为了要帮班级争取荣誉，选手们各个都有备而来，卯足了全力，还有的选手装备齐全，脚上还穿了钉鞋呢!我们班的同学当然也不甘示弱，为了拿到冠军，全力以赴。
比赛紧张刺激地进行着，我们也在运动场边欢呼加油,第一个上场的是陈晓莹，一开始是领先的，后来被后面的选手追上了，好可惜只得了第五名。第二个上场的是谢莹，她是我们班上跑得最快的女生，大伙儿的希望都寄托在她的身上，起先她与其她的选手拉开了一大段的距离，很有夺冠的希望，不料，却也被后面的追上了，得了第四名。再来是我们班男生代表钟志辉，得到了第三名，是我们班最好的成绩。
比赛完之后，选手们都累坏了，虽然这次成绩并不亮眼出色，不过还是要对你们说:”辛苦了，下次我们再为你们加油。”
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有一首名叫四百龙银的歌，很久前听歌有感，讲了两个有关中华传统食品的小故事。今天看到歌者的奶奶又在给晚辈讲着那个不知道是美丽还是心酸的故事，于是又想起了这两篇小文儿。渴望Tracy有一天，能把这个故事的原版，以词作者的角度讲给大家
“跃上葱茏四百旋”的由来熊六扬编辑整理一九五九年七月一日，毛泽东在庐山写下了气壮山河的壮丽诗篇《七律·登庐山》：“一山飞峙大江边，跃上葱茏四百旋。冷眼向洋看世界，热风吹雨洒江天。云横九派浮黄鹤，浪下三吴起白烟。陶令不知何处
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