怎么快速缓解痛经 痛经怎么办,痛经怎么快速缓解?


痛经也是女性比较常见的经期不适症状,它是由于在女性月经来潮时期,子宫内膜会分泌出一种前列腺素,这种化学物质的作用是收缩子宫肌肉,促进子宫内剥落的组织和血液排出。假如前列腺素的浓度过高,就会导致子宫肌肉强烈收缩,引发痉挛,从而导致经期疼痛。
致病原因
子宫内膜分泌的前列腺素是痛经的主要原因。另外,痛经的症状在女性20岁左右最为严重,这是由于那时的子宫尚未发育完全,经血流经的子宫颈还比较细窄,当经血流过时,宫颈受到挤压,会产生明显痛感。
月经来潮时,由于自主神经的平衡也相对比较紊乱,除了小腹疼痛以外,还会出现头痛、恶心、肩膀酸痛等症状,被合称为月经困难症。
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常见的痛经情况包括两种,分别为原发性痛经和病理性痛经。

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原发性痛经 一般发生在13―25岁之间,没有生育过的女性人群中,具体表现为在月经来潮前,中下腹有持续不断的疼痛感,痛经严重者会有臀部、股内侧、大腿根部以及背部都有疼痛的感觉产生。原发性痛经一般原因不明,但是可能与排卵或前列腺素分泌过多,导致子宫强烈收缩有着密切的关系。

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病理性痛经 所谓病理性痛经就是由身体某部位的病症导致的痛经,比较常见的有子宫内膜异位症,比较常见于25岁以上的已婚女性。这一类痛经的症状很可能会影响其他生殖器官的功能,病者最好及时到医院接受检查,并接受治疗。
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p; 对于原发性痛经患者,只要在生活中注意几点禁忌,就有可能缓解经期疼痛。

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不宜穿过紧的牛仔裤。紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅,同时如果牛仔裤过紧,容易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染,所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子。
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不宜盆浴:女性经期时宫颈呈打开状,抗菌能力也比较差,如果使用盆浴,很可能会使生殖器感染。
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不宜游泳:游泳池的水温明显低于体温,如果经期下水游泳,突然的体温变化会造成子宫收缩,加剧经期疼痛的症状。
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温暖子宫:如果温暖自宫会症状会轻很多,经期的时候可以适当都有些经痛贴来缓解。痛经怎么办,痛经怎么快速缓解?――对症自检

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经期持续小腹疼痛、胃痛。
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持续出现便秘或腹泻。
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经常恶心、想吐。
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注意力难以集中,头痛。
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脾气暴躁、易怒。
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久坐突然起身时出现头晕感,眼前发黑。结果:1―4项的原因多为前列腺素分泌过量;5项多因不常运动或压力过大;6项提示可能患有子宫内膜异位症或子宫肌瘤等症,最好去医院进行检查。

  

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