爱华网怀孕之后各方面都要小心谨慎多加注意，那么孕妇睡觉的时候有哪些注意事项呢？
准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项――正确的睡姿之所以一上来就说睡姿，因为个人觉得孕妇的睡姿是否正确合适，关系到孕妇的睡眠质量。
孕妇睡觉的时候，尽量不要仰卧，可以利用枕头保持侧卧，或者把枕头放在腹部下方以减轻腹部的压力。
准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项――合适的床这里要提醒准妈妈，孕妇在怀孕期间不宜睡席梦思等柔软的床，建议选用木板床+棉垫的组合，或者选用孕妇专用床。
准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项――舒适的睡衣选择柔软舒适的棉质内衣裤，睡衣要穿宽松舒适的，这样更利于准妈妈入睡。
准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项_孕妇睡觉注意事项
准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项――睡前注意准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项 1、
睡觉之前，一定不要喝太多的水或者饮料，以免造成夜尿频繁。可以喝适量的牛奶，有助于入睡。
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避免做过多运动，适当的散步是可以的，但过量的运动反而会造成入睡困难，降低睡眠质量。
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睡觉之前，准妈妈要调整心情，不要还没睡就开始担心睡不着，不要给自己心理负担。
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准妈妈睡觉须知 孕妇睡觉的注意事项 4、
睡前可以做些小按摩，帮助身心放松，更利于入睡。
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睡觉之前也可以洗个热水澡或者泡个脚，不过水温要控制在40度左右，太高的水温反而影响睡眠质量。
