爱华网单板滑雪是一项技巧性很强的户外运动，可以通过锻炼掌握其技巧。
单板滑雪教程 1、
面谷 (heel side) 1.脚跟施力，身体微倾向滑动方向。往左滑，身体往左倾；往右滑，身体往右倾。 2. 手指向辅助指引方向 3. 眼睛注视滑动方向。 4. 变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向
单板滑雪教程 2、
面山 (toe side) 1. 动作要领同heel side，脚掌改由脚趾处施力。 2. 注意眼睛不要看脚下！
单板滑雪教程 3、
面谷 (heel side) 1、二脚掌翘起，脚跟为施力点向下滑动，二脚跟随时调整出力，使雪板下滑速度不会缓和而平顺。 2、 二手微开辅助平衡，身体也微弯保持弹性，以保持最大的稳定度。 3、 停止时，压低身体、膝盖，脚跟逐渐加压用力，让雪板速度减慢进而
