玉米面窝头的做法 窝窝头的做法

窝窝头的做法――简介

每星期老公都要吃窝窝头,这是我家必须有的主食之一,理由是玉米面可以降脂,那就说说玉米面吧......
玉米面含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

窝窝头的做法――食材
玉米面 1000g黄豆面粉 500g小苏打 适量豆渣 250g红糖 200g温水 适量窝窝头的做法――方法/步骤

窝窝头的做法 1、

准备适量的小苏打;


窝窝头的做法 2、

把玉米面、黄豆面与小苏打粉均匀混合,



窝窝头的做法 3、

我特意打的豆浆留着豆渣用;


窝窝头的做法 4、

准备200g红糖;

窝窝头的做法_窝窝头的做法


窝窝头的做法 5、

将豆渣红糖放温水和一起;


窝窝头的做法 6、

用第五图片把玉米面、豆面和成软面团(水量不宜过大,不粘手,落盆即散为佳);

玉米面窝头的做法 窝窝头的做法

窝窝头的做法 7、

取面团,先用手揉成上尖底圆的圆锥形,使其表面光滑,然后在圆底中央处伸入大拇指,捅成空洞,以便蒸汽进入,都做好后醒十分钟;

窝窝头的做法_窝窝头的做法


窝窝头的做法 8、

做锅上气后,一起放入蒸屉中旺火蒸1小时即成。


窝窝头的做法 9、

金黄松松软软的窝窝头:香甜入口,豆香适口。

窝窝头的做法――注意事项

小提示:1、玉米面窝窝头加豆面有着浓浓的豆香味,加豆渣非常松软,加点红糖口感非常好。
2、一定要用温水和面。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104360103/252746.html

更多阅读

玉米面窝头的做法 窝头的做法?

窝头的做法?――简介考虑到粗粮的摄入太少,优优其他的零食又吃的太多,所以做了这些迷你窝头给她当点心。做这个窝头很简单,做了一次之后,第二次几乎十几分钟就可以搞定了,非常方便哦。需要的材料和工具也非常简单。窝头的做法?――工具/原

玉米面窝头的家常做法 玉米面窝窝头的4种不同做法

  窝窝头含有大量的膳食纤维,而膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进消化吸收。你想自己动手做玉米面窝窝头吗?接下来,爱华网小编跟你分享玉米面窝窝头的4种不同做法。  玉米面窝窝头的做法【1】  材料  玉米面150g  做

蘑菇炖鸡汤的做法 好吃的蘑菇炖鸡汤做法

蘑菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量。能提高人体免疫功能,可延缓衰老。你了解蘑菇炖鸡汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的蘑菇炖鸡汤吗?下面是小编给你精心整理好吃的蘑菇炖鸡汤做法,仅供参考。好

声明:《玉米面窝头的做法 窝窝头的做法》为网友小奋斗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除