1、家中存放过多的零食:如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良。2、放任孩子边吃边玩:孩子边吃边玩的结果,便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。3、不愉快地吃饭时刻:许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,便会不自觉地要求宝宝吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。4、以利诱的方式对待:父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。让孩子喜欢吃饭的秘诀1、大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。3、减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。4、促进孩子的食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。5、选购孩子喜爱的餐具孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。6、多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
15个月宝宝不爱吃饭_15个月宝宝不爱吃饭
冷食少吃
夏季由于天热,宝宝都不愿意吃饭,如若调养不慎,宝宝容易发生肠胃炎、中暑、苦夏等病症,比如常常吃冷食就是一种很不好的饮食习惯。
宝宝还处在生长发育阶段,忌多吃冷食。多吃冷食如雪糕、冰制品等,会损伤宝宝的脾脏,引起食欲缺乏、腹痛腹泻、消化不良等症。
给宝宝的饭菜应该荤素搭配,保持营养平衡。用膳最好有汤。汤的种类很多,易于消化吸收,且营养丰富,并有解热祛暑等作用。夏季孩子进食,有菜有汤、干稀搭配,这是最佳的选择。
家里的饮食卫生一定要把好关,餐具、饭菜原材料的卫生状况直接影响到食物的健康、安全状况,如果这一项工作没有做好,致病细菌很可能就会进入宝宝体内,引起疾病了。
建议:
1、制作辅食要注意卫生,剩下的饭菜,只要是动过的,一定不能留到下顿吃,冰箱不是保险箱,放在冰箱里的食物也会变质的,不注意会使宝宝染上细菌性肠炎。
2、在宝宝吃饭前,应该给宝宝洗洗脸和手,以免在进餐的时候宝宝把脏手放到碗里或嘴里,沾染到不干净的东西。
3、宝宝进食完,应该及时收拾餐具和剩饭剩菜,以免宝宝把这些东西当成玩具,把饭厅搞得一团糟。
许多宝宝都有不按时、不按顿吃饭的习惯,他们喜欢吃零食,特别是吃糖果、点心、各种甜食等,结果导致食欲不振,身体逐渐消瘦。在零食方面,父母应该不给或少给宝宝吃零食。
父母都很清楚,给宝宝吃食物的目的是为了供给他身体生长发育所必需的营养素,一日四餐是为了让胃肠有规律的工作与休息,以便更好地蠕动食物,促进消化和吸收。但如果宝宝零食不离嘴,胃肠道总是在不停地工作,得不到休息,就会降低正常的功能,使一些消化食物的酶分泌减少,消化器官不能高效率地工作,结果造成消化不良。
此外,吃零食还不易搞好饮食卫生,容易发生肝炎、痢疾等胃肠道疾病。