奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分――叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。
最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。两种干净利落的猕猴桃吃法――工具/原料
勺子或小型水果刀两种干净利落的猕猴桃吃法――步骤/方法
两种干净利落的猕猴桃吃法 1、
第一种方法:(这是双双常年用滴方法)
特点:简单省事,干净彻底。
所用工具:勺子
弊端:这种吃法不适合招待朋友,不是至亲好友,估计人家不会好意思上手上勺滴吃这个东东
找到一个软硬合适的猕猴桃,挑选的方法,就是捏捏它喽!
两种干净利落的猕猴桃吃法 2、
用小刀子,自中间,一切两半。
两种干净利落的猕猴桃吃法 3、
勺子上阵,沿着皮的边缘,轻挖果肉即可,慢慢享用吧!
两种干净利落的猕猴桃吃法_猕猴桃的吃法
两种干净利落的猕猴桃吃法 4、
第二种方法:
特点:切法规整,干净利落,适合招待亲友
工具:小型水果刀
弊端:刀子切割,多少会有些许的果肉被带下来造成浪费
两种干净利落的猕猴桃吃法 5、
同样滴,先挑选一个软硬合适的猕猴桃,洗净身上滴毛刺
两种干净利落的猕猴桃吃法 6、
用小刀将两头切掉
两种干净利落的猕猴桃吃法 7、
将小号的水果刀自果皮边缘扎入
两种干净利落的猕猴桃吃法_猕猴桃的吃法
两种干净利落的猕猴桃吃法 8、
轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离
两种干净利落的猕猴桃吃法 9、
将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出
两种干净利落的猕猴桃吃法 10、
在用刀子均分成小块,辅以水果叉或者牙签,就可以上桌了。朋友再也不会因为毛刺或者多汁不好意思上手了!开吃吧!
两种干净利落的猕猴桃吃法_猕猴桃的吃法