嘌呤高的食物一览表 嘌呤高食物详解

相信很多朋友都知道痛风病,由于近年来发病率的不断提升,中老年尿酸高患者已经成为了目前该病的高发人群。

当患者在究其原因的时候,医生都会告知其是由与体内嘌呤过高进而导致尿酸形成过多导致的。而人体嘌呤过高的一重要来源就是体外嘌呤食物的摄入。所以,大家就特别想要对高嘌呤食物有足够的了解和认识。

特别提醒:痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.

由于当前很多朋友对食物的嘌呤含量没有一个清楚的认识和了解。因此对少、中、多的高嘌呤食物缺乏认识和了解,接下来就给大家做详细的介绍:

1、高嘌呤食物:鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗 鱼、鲱、海味、贝类如扇贝、蚝、发酵粉等。

2、中嘌呤食物:瘦肉、家禽、鱼、羊肉、豆腐、芦笋、虾、猪肉、蘑菇、紫菜等。

3、微嘌呤食物;牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、 米、面、油、茶、咖啡等。

在了解了关于高嘌呤食物之后,就需要患者朋友严格控制自己的饮食习惯,做好相关的预防工作。

1、蔬菜水果多吃,勤喝水:专家强调,患者要注意多喝水、多吃蔬菜瓜果 等富含维生素、矿物质及纤维的食物。

2、养成良好素食习惯:高尿酸患者在日常生活中应尽量少吃荤油、多 吃素油,如芝麻油、玉米油、豆油、花生油、菜籽油等。

嘌呤高的食物一览表 嘌呤高食物详解

?

关注痛风全新救治,上海中潭为您解忧。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104420103/267137.html

更多阅读

含铁高的食物有哪些? 哪些食物含铁高

含铁高的食物有哪些?——简介人体内的铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的原料,而且还是维持人体正常生命活动最重要的一些酶的组分,与能量代谢关系十分密切。它的功用并不仅限于造血,还能促使胡罗卜素转化为维生素A;清除血脂;产生抗体;合成体内

肾功能不全的饮食注意 嘌呤高的食物一览表

肾功能不全的饮食需要注意哪些问题?饮食治疗是肾功能不全的患者治疗的很重要的一方面,合理的饮食有利于病情的控制和保证患者的治疗效果,肾功能不全患者到底需要多少蛋白质、热量,下面我们来一起了解肾功能不全的饮食注意——步骤/方法

含嘌呤的食物 嘌呤高的食物有哪些

第一类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁2、鱼贝类:白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎,所有贝壳类、干贝、小鱼干等3、蔬菜:豆苗、黄豆芽、芦笋、

高嘌呤的食物包括哪些? 哪些属于高嘌呤食物

(2011-01-03 11:20:41)转载标签: 产后风湿风湿骨性关节炎骨质增生侯丽萍侯氏疗法颈椎病类风湿痛风分类: 温馨提醒高嘌呤食物包括哪些?痛风是一种代谢性疾病,与嘌呤代谢密切相关。若在饮食上吃的食物含高嘌呤是非常容易得痛风的。那下面

含嘌呤高的食物 食物中的嘌呤含量

第一类 含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)1.鱼类:

声明:《嘌呤高的食物一览表 嘌呤高食物详解》为网友昕夕靡爽分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除