????基础体温计对女性的重要性以众所周知,越来越多的女性使用基础体温来备孕,要准确的测量基础体温,需要挑选和购买专门的基础体温计。女性基础体温计与普通体温计有所不同,女性基础体温的周期性变化幅度一般在0.3~0.5?℃,因此需要选用一款高精度的体温计,以满足测量的需要。使用基础体温来备孕是需要长期持续的过程,很多人虽然测量了基础体温,但是因记录麻烦,常常时断时续,未能形成连续的基础体温曲线,常常并无多大的参考价值。所以选择一款合理的基础体温管理软件显得尤为重要。
????目前女性测量基础体温基本不再使用水银体温计,而采用更安全的电子体温计。即便是电子体温计,我们在挑选时也需注意基础体温计是否具有以下功能:
????1、女性基础体温在排卵前后会升高约0.3~0.5?℃,因此基础体温计的测量精度需要为±0.05℃,才适合女性准确测量基础体温。
????2、基础体温计应由液晶屏直接显示测量结果,数字式反映所测体温,灵敏而清晰,保障读取结果的准确性。
????3、因测量基础体温时被测部位一般为口腔(舌下热窝处),因此基础体温计的材料最好采用医用级纳米抗菌材料,方便清洁与消毒。
????4、测量完成后,有蜂鸣提示的功能,这样不用反复查看测量时间,方便知晓是否完成测量。
????5、由于基础体温的测温是一个长期持续的过程,每天手动记录基础体温,显得十分繁琐,为方便记录和动态管理测量的基础体温,我们可以选择一款能自动记录(也可以手工录入)基础体温,并可动态趋势管理生理期的移动应用软件,如“掌孕”“备孕助手”“好孕”等移动应用。这样能够简化我们的操作,为我们科学备孕提供更好的帮助。