薏米粥的家常做法――简介
薏米粥清热解毒,调养脾胃,还具有抗癌的功效,夏天是一道不错的解暑佳品,《味蕾工坊》教您做这一道薏米粥。
很抱歉,视频数据暂时无法显示薏米粥的家常做法――工具/原料
?山药半根切块
?大米一小碗
?薏仁一小碗
?姜片
?冰糖
薏米粥的家常做法――方法/步骤
薏米粥的家常做法 1、
将薏米泡2~3个小时备用。
薏米粥的家常做法 2、
把洗好的米和薏仁及山药一并放入智能感应型电饭煲中,多加一些清水,再放入姜片和冰糖,盖上锅盖,调整好蒸汽阀排气量,选择煮粥功能,设定1个小时,启动。
薏米粥的家常做法 3、
?粥煮好后,盛出即可享用。
薏米粥的家常做法――注意事项
?薏米粥清热除湿,另外觉得肢体乏力的人可以多吃
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