生活在这个竞争激烈的时代，生活节奏加快，有时候我们不得不通宵熬夜工作，熬夜对身体伤害非常大，特别是女性，脸上可能会长痘，黑眼圈，第二天都不敢出门了，熬夜后该如何恢复呢
熬夜后如何恢复――方法/步骤熬夜时给身体多补充些维生素，可以多喝橙汁，多吃水果，要保证机体有足够的水分。
熬夜一定要卸妆，及时的用清水洗脸，晚上油脂分泌多，避免油脂在脸上推积，脸上长痘痘。
熬夜时感觉没有精神不要想眯一会，就可以做下拉伸运动或是喝一杯咖啡提神。
熬夜的时候给脸部和眼睛按摩，眼睛要做适当地休息。熬夜时脸部容易形成积水，所以要及时给脸部按摩。熬夜时肚子饿不要吃辛辣食物，应该以清谈为主。
熬夜后如何恢复_熬夜后如何恢复
第二天早晨洗一个热水澡，洗完澡后会觉得轻松很多，煮一个鸡蛋剥壳后在眼睛处敷，这样能够减轻黑眼圈和眼袋，就不会让你不敢出门了。
原文地址：如何恢复格式化后的硬盘上的文件作者：董建华 昨天有朋友给我留言，说他相机上的照片，因为他的误操作，被格式化掉了，问我有没有什么软件可以使文件恢复。我想，格式化了，文件就不能恢复了吧，但我还是到网上去搜索有没有有关软件。哎
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