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?简单简介：
希望能帮到脸水肿和需要瘦脸的朋友。
分析：先要分析自己是经常的还是偶尔的。如果是经常的话建议检查是否是有肾炎.还要注意肾盂肾炎的可能.建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
?偶尔的脸水肿的对策：
对策1：早上用冰水洗脸方法：每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10―30次。 效果：让早上浮肿的脸能迅速恢复，同时还能解决青春痘及粉刺问题呢！
对策2：美颜吐纳术方法：大拇指放在脸上，食指放入口中，用这两只手指夹住脸颊，以鼻子吸气、再用嘴巴呼气，将体内老旧废物吐出，这个时候拇指及食指要跟着吸、呼气而上下移动，每边约做10次。 效果：常做这个动作可刺激淋巴腺，达到消除脸部浮肿的目的。
对策3：面部按摩法
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
（推荐对策3：本人试过，感觉很好。）
编后小曲：利用空闲的时间，早晚洗脸的时候加以按摩，持之以恒，效果才好。
