茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退
蒜蓉茼蒿的做法――工具/原料主料
茼蒿250g
配料大蒜适量
盐适量
味精适量
白糖1勺
白醋1.5勺
海鲜酱油1勺
香油适量
耗时准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
蒜蓉茼蒿的做法――步骤/方法?
水烧开，放入茼蒿，焯熟
捞出放凉水里，这样茼蒿的颜色会很绿的
蒜瓣切末
蒜蓉茼蒿的做法_茼蒿的做法
将切好的蒜末放入小碗中，依次加入盐 白糖 味精 白醋 海鲜酱油
将料汁调匀
茼蒿沥干水分，切小段
蒜蓉茼蒿的做法_茼蒿的做法
将调好的料汁倒在茼蒿上
再加入适量的香油拌匀
装盘即可享用
蒜蓉茼蒿的做法_茼蒿的做法
蒜蓉茼蒿的做法――注意事项茼蒿焯好后要放在凉水里，这样才能保持茼蒿本身的绿色
茼蒿怎么做好吃——简介茼蒿又叫做蓬蒿，具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃，清血养心，润肺化痰，利小便的作用。那茼蒿应该怎样吃才好吃呢？下面给大家介绍几种茼蒿烹饪方法。茼蒿怎么做好吃——方法/步骤茼蒿怎么
夏季清爽的一道凉菜，紫甘蓝的做法，还是越简单越好~~主料：；紫甘蓝(适量)辅料：；粉丝(适量)；泡发好的木耳(适量)；蒜(适量)；杭椒(适量)厨具：炒锅1、原料：紫甘蓝，粉丝，泡发好的木耳，蒜，杭椒。2、紫甘蓝切丝，倒入容器里。3、在容器
茼蒿的食疗作用：1。消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。2．清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘
蒸茼蒿的做法――简介茼蒿又叫做蓬蒿，具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃，清血养心，润肺化痰，利小便的作用。那茼蒿应该怎样吃才好吃呢？下面给大家介绍一种方法，蒸茼蒿。蒸茼蒿的做法――食材茼蒿 500g面粉 适量蒜 适量蒸茼蒿的做法――
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