? ? 中医，博大精深。中医反对女性朋友经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。医生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
? ??那么，许多MM都在关心了：除此之外，痛经还不能吃什么啊?
据有关营养学媒体报道，冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况，也都容易造成MM痛经。所以这些食物在月经期间，要尽量少吃，或者不吃。那么，经期应多吃什么?
温馨提醒：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
以上便是医生给痛经?MM?们的几点建议，女性朋友们可以作为经期饮食的一个参考意见。相信对您的生活一定有所帮助。
女性痛经的时候不能吃什么——简介痛经，相信很多女性朋友对此都深有体会，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路，严重的影响了工作和生活。女性痛经的时候更不能乱吃东西，不然
女生痛经时不能吃什么――简介我的经验全是原创而且超有用超灵的女生痛经时不能吃什么――工具/原料笔记本记下不能吃的能吃的女生痛经时不能吃什么――方法/步骤女生痛经时不能吃什么 1、女生痛经时第一大不能吃的食物，豆腐，油菜，黄
? ? 中医，博大精深。中医反对女性朋友经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。医生指出，经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度
很多的女性朋友们都在遭受着痛经的困扰，你知道女人们为什么会痛经吗?哪些食物会引起痛经呢?痛经不能吃什么呢?今天小编就为大家介绍一些会让你疼痛难忍的食物，还在等什么，赶紧去了解一下吧!【茶叶】茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的
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