川菜剁椒鱼的做法大全 10分钟宴客菜-剁椒鱼

10分钟宴客菜-剁椒鱼――简介

厨房零基础依然能10分钟做出宴客大菜――剁椒鱼。中文美食家常菜谱图解大全,小吃饮食文化,菜谱做法...

10分钟宴客菜-剁椒鱼――工具/原料

原料:

草鱼一条一斤半、青豆、甜玉米粒(罐头或袋装)。

调料:

剁椒一瓶、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱一小把、姜、蒜。

10分钟宴客菜-剁椒鱼――方法/步骤

10分钟宴客菜-剁椒鱼 1、


1、草鱼洗净用剪刀剪出花刀。


10分钟宴客菜-剁椒鱼 2、

2、鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里。


10分钟宴客菜-剁椒鱼 3、

3、剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱。


10分钟宴客菜-剁椒鱼 4、

4、将拌好的酱均匀放在鱼上面。


10分钟宴客菜-剁椒鱼 5、

5、放入蒸锅上汽后蒸


10分钟宴客菜-剁椒鱼 6、

6、中小火蒸8分钟即可。

川菜剁椒鱼的做法大全 10分钟宴客菜-剁椒鱼

鱼出锅鲜嫩无比,用筷子轻轻一挑就一块鲜嫩的肉下来了,蘸着底料吃,无论谁,只要10分钟就端出这么一盘鱼,即可让来家里做客的客人惊艳一番。

10分钟宴客菜-剁椒鱼_剁椒鱼的做法

10分钟宴客菜-剁椒鱼――注意事项

草鱼的营养分析:

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  

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