颈椎病正确睡姿图片颈椎病的自我治疗体操-爱华网

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工作时间长了，对颈椎健康非常不利！颈椎病非一日之寒导致，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰，每天坚持10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了！

参考百度经验：

【10分钟颈椎保健操】

http://jingyan.baidu.com/article/47a29f2431c710c0142399aa.html

【颈部保健操，轻松预防颈椎病――曝走药膏】

http://jingyan.baidu.com/article/ca00d56c8d7efde99febcf74.html

颈椎保健操，颈椎病自我治疗体操【视频】

http://jingyan.baidu.com/article/fa4125acb14f8028ac7092f3.html

颈椎病正确睡姿图片颈椎病的自我治疗体操

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