皮肤粗糙毛孔大用什么 皮肤粗糙毛孔大怎么办

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多吃水果和蔬菜,早上吃苹果一个,每天吃香蕉两根。

多吃粗粮,饮食清淡。

早上空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,促进肠胃运动,帮助排便,每天至少八大杯开水。

适当的体力锻炼,如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,有助于消化。

早睡早起,不要熬夜。

如果皮肤状况很差的话可以做激光嫩肤。

  

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