补充体力的食物 五一放松日 7食谱帮你补充体力(6)

游:游是核心,一定同导游配合好,可领略到更多乐趣和知识。注意:

1、去游览景点之前,找些有关介绍读一读,把读书和游览结合起来,会提高旅游档次。

2、因旅游交通费是主要开支,为此,最好能将目的地附近的景点顺更一游。

3、不要只游览,也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况,则会受到启发,使旅游具有更大意义。

购:异地他乡购些物品也是乐趣之一,但应注意:

1、只购当地独有的。

2、购当地非常便宜的,可以节省旅游费用的开支。

3、千万别购太重的物品,防止行李超重。

娱:娱乐乃人之常情,但注意:

1、不要入迷,适可而止。

2、玩一些当地喜闻乐见的项目,自己又没玩过的。

3、注意安全,保存体力,切勿到不适当的场所。

补充体力的食物 五一放松日 7食谱帮你补充体力(6)

春季外出游玩最怕“水土不服”

天气转暖,又到了旅游季节。很多人外出旅游最怕的就是“水土不服”,尤其是北方人去南方,易拉肚子、易过敏。医师推荐两味小中药,一瓶小酸奶。

总结:五一是我们放松的节日,因此建议大家做一做以上盘点的这些养生食谱,给自己的身体补充能量,让自己更有精力哦。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/8104520103/291440.html

更多阅读

补充体力的食物 五一放松日 7食谱帮你补充体力(6)

游:游是核心,一定同导游配合好,可领略到更多乐趣和知识。注意:1、去游览景点之前,找些有关介绍读一读,把读书和游览结合起来,会提高旅游档次。2、因旅游交通费是主要开支,为此,最好能将目的地附近的景点顺更一游。3、不要只游览,也顺便考察

补充体力的食物 五一放松日 7食谱帮你补充体力(4)

紧张工作讲究饮食营养尽管“五一”的小假期成了许多工薪族期盼的节日,但对于特殊行业,如服务业、交通业的工作人员而言,节假日仍要奋战在一线。这时候,饮食营养也是不可忽视的。这时候还是应该注意劳逸结合。专家建议,应注意自己的饮食

补充雌激素的食物 补充雌激素保养卵巢的十二种食物

  月经是女性健康的“晴雨表”,有些女性常常出现痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等现象,其实这些现象的背后或是卵巢早衰的前兆哦。那么女性卵巢早衰怎么办?卵巢早衰吃什么好呢?爱华阅读小编告诉你月经不调跟卵巢早衰的

补充雌激素的食物 五种能补充雌激素的食物

   女性需要滋补和呵护,尤其是不能缺乏雌性激素,缺乏雌性激素会对身体产生许多危害。那么你知道雌性激素食物有哪些吗?你知道女性要怎样健康饮食吗?今天小编帮大家总结了五种帮女性补充雌激素的食物,一起来了解一下能补充雌

声明:《补充体力的食物 五一放松日 7食谱帮你补充体力(6)》为网友单身汉子分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除