爱华网心理健康如何培养
1.培养良好的人格品质
学生首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高学生的抗挫折能力，鼓励他们采取理智的积极应付，化消极因素为积极因素。学生还应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富自己的人生经验。
2.建立科学的生活方式
学生的学习往往负担较重，心理压力较大，为了保持长期学习效率，必须科学地有规律的安排好每天的学习、锻炼、休息。同时，学生还要学会科学用脑，用脑时间长了可以打打42式太极拳缓解用脑压力。
3.加强自我心理调节
学生要学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先，学生要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。其次，学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。
4.鼓励学生积极参加业余活动，发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，而且为学生的健康发展提供了课堂以外的机会。学生可通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。
另外，通过社会交往可以不断地丰富和激活学生的内心世界，使他们能够认识到自己的社会责任，养成遵守社会道德规范的习惯。
5.加大心理咨询的力度
心理咨询的方式很多，如通过以生活指导为中心的咨询，可以帮助学生正确处理学习、交往、择业等问题，改善他们的适应能力;通过以心理卫生为中心的咨询，可以指导学生改善情绪和性格，使他们面对挫折时保持心理平衡;通过对心理障碍的诊断及治疗，可以指导学生正确处理学业、成才、交友、择业、恋爱、求职等方面的问题。
结语：现在的学生心理都是非常极端冲动的，如何去让他们正确的面对自己的问题，这件事情实在事太可怕了，7个女生群殴一个还做出那么多无耻的事情，健康生活不在有了，健康心理也没有了。
