日常生活中方便有效的美白祛斑方法
美白喷雾：
买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。
冬瓜祛斑：
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。
效果：
清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
要想一天神清气爽，活力四射，那么早餐千万别凑合。清晨来碗养心安神粥，让你一天精力充沛。
最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式――工具/原料
夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等……都要适量，不要太多了最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式――步骤/方法
最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式 1、
将茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁这些食物清洗一下 茯苓
最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式 2、
再将这些东西用个容器盛起来用凉水泡一晚上
最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式_有效祛斑
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第二天起来，把水空出来好
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最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式 4、
用高压锅煮，煮二十分钟，美味的养心安神粥就好了。
最好的祛斑方法，最有效的祛斑方式――注意事项
提起泡一晚上这些东西具有美白祛斑的功效有养心降火的功能
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