妊娠糖尿病是糖尿病比较常见的一类并发症,其病发率比较高,如果控制不当会给患者以及胎儿带来极大的影响,所以患有妊娠糖尿病怎么办是患者首先要了解的问题。
妊娠糖尿病怎么办――妊娠糖尿病怎么办妊娠糖尿病怎么办 1、
控制进食量。
主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶,少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉,并可适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。
妊娠糖尿病怎么办 2、
养成良好的膳食习惯。
有的孕妇喜欢吃零食,边看电视边吃东西,不知不觉进食了大量的食物,这种习惯非常不好,容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律,按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食,不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
妊娠糖尿病怎么办 3、
吃蔬菜水果。
主食和脂肪进食量减少后,往往饥饿感较严重,可多吃一些蔬菜水果,注意要选择含糖分少的水果,既缓解饥饿感,又可增加维生素和有机物的摄入。
妊娠糖尿病怎么办――注意事项
上面是介绍饮食是有效的治疗糖尿病的方法,也是有效的调节每一种疾病的方法。因此妊娠糖尿病在孕期中一定要注意饮食:
水果含糖多的都不要再吃了。
从那之后什么苹果、西瓜、桔子、香蕉全部绝缘。问了医生说黄瓜和西红柿可以吃其他都不能吃。唉,孕后期馋得天天啃黄瓜和西红柿。然后还时常去测血糖就深怕高上去。
少量多餐、睡前加餐。
稀饭不要吃,米饭每次不能吃太多,每餐吃到八分饱,多吃蔬菜,面食少吃。我当时也是妊娠糖尿病,从知道之后就再也没吃过稀饭了,每天至少吃6餐,因为每餐只能8分饱,所以特快饿。当时我就多吃肉类,那样才更能顶得住饿。淀粉类的都不能吃或少吃(地瓜粉啊这些含淀粉的医生都说要少吃或不能吃)。对了饼干这些都别吃了。