爱华网三九养生堂12月10日获悉，走在路上，戴着眼镜的人随处可见，尤其是青少年，人数更是占了很大的比重。为了促进青少年近视防控工作能够进一步的提高，河北医科大学在12月6号在第一医院眼科日前举办了“青少年近视防控学术交流会”。全国及省内许多知名专家做公益专题讲座及咨询活动，并免费为近弱视儿童进行了视力检测等。
在交流会上，专家指出，如今大多数青少年近视的最主要成因在于握笔姿势不正确。青少年近视眼的最主要的并不在于传统所认为的眼睛靠书本太近，而是错误的握笔姿势。错误的握笔姿势，不但会有近视的发生，而且还会导致近视度数的加深。由此看来，要从根本上保证孩子用眼的科学。从今往后，石家庄也准备建立科学一体化防控和服务平台，为青少年视力进行科学一体化防控和服务。
在全省青少年近视防控学术交流会上，许多全国部分知名的青少年近视防控专家，就如何进行青少年的近视防控为学生家长及各医疗机构的眼科医生们作了非常生动的讲解。
有调查显示，我国现在青少年患近视的人数还是在不断地增加，并且越来越呈现低龄化的趋势。有份研究表明，造成青少年的近视的因素有很多，比如说照明啊，阅读时间啊，还有用眼卫生以及饮食等等诸多因素。此次卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远根据几年来国内外关于儿童近视防治的共识与学生家长们一起进行了分享工作。而中华近视眼防控推进协会秘书长钟立则“眼科视光如何系统开展少儿近视防控”与各医疗机构中的眼科医生一起进行了交流。全国青少年近视防控斜弱视矫治眼保健指导中心主任邵立功对弱视问题做了深入的了解。
据悉，目前我市教育部门计划将在全国率先启动视力干预措施效果的调查，呼吁更多的家庭能够在青少年出现视力下降情况后，找到造成视力状况的真正原因，进而进行早期有效的干预，防止视力进一步的退化，从而减少近视的发生。
如何预防近视
1、经常做眼保健操： 在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看书时间不宜过长，每看一段时间，应休息10～15分钟，防止眼睛过度疲劳。
3、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上不要看书，这样都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度 。
4、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
5、看电视和应有节制。眼睛不要离电视机距离太近，也不要观看太长时间。
6、看电视时要开着一盏柔和的灯，避免光线太刺眼。
7、要控制电子游戏、电脑的操作时间，它们的危害比电视还要厉害。
8、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，少吃零食，甜食。
总结：通过上面的文章我们知道了，现在有很多的青少年都有近视弱视的情况，所以现在国家也都非常重视这些问题，为了解决这一类的问题，也展开了一系列的讨论。在此提醒广大青少年们，平时多注意自己的写字姿势，也要注意自己用眼卫生，不要长时间的盯电脑或者看书，应该及时让眼睛得到休息，这样才能防止近视的发生。
