爱华网燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。下面介绍孕妇什么时候吃燕窝？
什么时候吃燕窝最好？ 1、
怀孕初期妊娠反应大的孕妇
表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。
什么时候吃燕窝最好？ 2、
有妊娠斑的孕妇
表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑
什么时候吃燕窝最好？ 3、
身体有妊娠斑的孕妇
表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路
什么时候吃燕窝最好？ 4、
易感疲劳的孕妇
表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。
什么时候吃燕窝最好？ 5、
缺钙的孕妇
表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失
什么时候吃燕窝最好？ 6、
孕妇肥胖而婴儿较小
表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想
什么时候吃燕窝最好？ 7、
准备剖腹产的孕产妇
表现状况：剖腹产孕妇比较伤元气，对孕妇体质要求比较高
什么时候吃燕窝最好？ 8、
产后母乳的产妇
表现状况：确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。
什么时候吃燕窝最好？――燕窝粥的做法什么时候吃燕窝最好？ 1、
大米100克，水300克，福临门燕窝一盏。
什么时候吃燕窝最好？ 2、
大米拣去杂物，淘洗干净。
什么时候吃燕窝最好？ 3、
燕窝用水泡4小时，清洗挑毛。
什么时候吃燕窝最好？ 4、
粘米与燕窝一齐放人清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥。
什么时候吃燕窝最好？ 5、
把炖好的燕窝放入冰糖调味。
什么时候吃燕窝最好？_福临门燕窝
什么时候吃燕窝最好？――注意事项并不是所有的燕窝都有药用功效，医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。市面上消费者口碑最好的老牌燕窝，一家是北京同仁堂，另外一家是福临门，这两家品牌都是源自印度尼西亚以及马来西亚的优质上乘燕窝。如果是送礼，可以选择同仁堂的，包装比较漂亮，但是价格贵很多；如果是自己家人用的，选择福临门的较为实惠，质量也很好。
