爱华网在冬天的时候天气都是比较的寒冷的，所以很多的家长都是会给自己的孩子穿上很多衣服，还有的怕冷的女性喜欢在晚上睡觉的时候穿着袜子，那您知道冬天穿着袜子睡觉好不好了吗?您知道日常生活中的冬天防寒保暖方法有哪些吗?今天三九小编就为您介绍一下有关冬季防寒误区的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
冬天穿着袜子睡觉好不好
冬天到了，许多人都有手脚冰冷的情况出现，特别是双脚，因为离心脏最远，阳气难以到达。
女性更易四肢冰冷，袜子的横空出世，似乎解决了许多“冰美人”的难处，但现实是NO !
人体是一个十分精密的组合，有自动调节功能。睡觉穿袜子不利于血液流通和皮肤新陈代谢，导致脚的“呼吸”受阻，造成脚气病。从中医的角度看，晚上穿袜子睡觉非但不保暖，还容易降低身体的抵抗力。
脚冷，则冷全身
脚部汇集全身的经络，所以“脚冷，则冷全身”。为此，人们睡前常会用热水泡泡脚。
而最正确的做法是调节体内阴阳平衡，大部分四肢冰冷者都有肾阳虚的表现，补肾阳是治本之策。
冬季可多喝些羊肉汤，如果怕冷情况严重，就加些中药下去，如当归、枸杞、黄芪等。必要时找中医调理一下身体。
有一种冷，叫你妈觉得你冷
不知道大家听过这个冷笑话没有，大意是说一个天气很好的日子――估计有20多度吧，有点小热。路边有一群小学生，貌似是去秋游的。
小朋友们有穿长袖的、薄秋装的，还有穿短袖的，其中有个小萝莉鹤立鸡群竟然穿羽绒服!有个小男生就问她为什么啊，她45度仰望天空幽幽地说：“有一种冷是你妈觉得你冷。”
虽然只是笑话，类似的事情却发生在许多家庭中。很多家长怕小孩着凉了，都喜欢让他们穿上厚厚的衣服睡觉，甚至连袜子都不脱，这是一个非常不好的习惯。孩子是纯阳之体，阳气十分旺盛，而且人体本身就有“护卫队”，中医称之为卫气。
卫气的功能是保护人体免受外邪的入侵。卫气强，人体的免疫力就强。如果你总是给它吃好穿好，不让它工作，那么卫气自然会懒惰，一旦受风寒袭击，就倒下了，孩子就十分容易感冒发烧。
