消除双下巴的小妙招 双下巴怎么减 6妙招让你拥有迷人下巴

拥有迷人的下巴是很多人的梦想,臃肿甚至双层下巴感觉自己甚是肥胖,甚是笨重,感觉自己顿时没了风采。那么双下巴怎么减呢?什么方法比较好呢?多长时间能减下来呢?

其实呢,双下巴减肉肉没特别难,按摩啊、面膜啊、饮食啊都可以的,如果综合这三个方法,就可以更全面更快的减掉肉肉了。感兴趣的亲们随小编来看看吧!

双下巴的形成

它是由于下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年纪皮肤老化而松弛,并因重力的作用而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失去人固有的线条美、曲线美。

双下巴减肉运动1

强化颈部

1.抬头,拉长颈部,以稍感紧绷为宜。

2.用双手手背,由下而上,交替竖向抚摩颈部,做15~30次,使皮肤微微发红、发热。

3.用双手背,由脖颈中部开始,横向向外侧轻缓地抚摩,做15~30次,力度不宜过重。

收紧下颌

1.食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。

2.当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。

3.以上动作重复5~10次。

双下巴减肉运动2

先从捏拿、按摩开始

1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

将脂肪往上压

消除双下巴的小妙招 双下巴怎么减 6妙招让你拥有迷人下巴

1、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动

2、左右各3次。

用手背将赘肉往上推挤

1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤

2、重复25-30次

双下巴怎么减 6妙招让你拥有迷人下巴_双下巴怎么减

特别部位刺激

1、利用双手的大拇指做重点部位的按压

2、耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压

3、可以帮助下巴恢复紧实。

双下巴减肉运动3

按摩篇:双下巴一去不复返

有面膜做底,现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作,瘦瘦下巴就离你不远啦!

排毒引流按摩给你清瘦下颌

脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线,不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧。

动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪,从中间向两侧每隔1

  

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