杀死癌细胞的食物 抗癌食物有哪些 八种美食杀癌细胞功效佳(3)

醋溜紫甘蓝

主料:紫甘蓝100克,圆白菜100克

调料:香叶2克,醋25克,盐3克,芥末2克

教您醋溜紫甘蓝怎么做,如何做醋溜紫甘蓝才好吃

1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝,加盐腌渍30分钟;

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2. 月桂叶、醋、芥末混合,加水以小火煮3~5分钟成汁;

3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀,放置2分钟即可食用。

要诀:喜食糖醋的患者,要适量放几块冰糖

玉米莲子粥

主料:薏米75克,粳米75克

辅料:莲子25克

调料:冰糖50克

薏米莲子粥的特色:

此粥香甜味美,黏糯适口。

教您薏米莲子粥怎么做,如何做薏米莲子粥才好吃

1.将莲子洗净,泡开后剥皮去心,薏米,粳米均淘洗干净。

2.将锅内倒入水,放入薏米,粳米,烧沸后用小火煮至半熟,放入莲子,待煮至薏米,粳米开花发黏,莲子内熟时,加入冰糖搅匀,即可食用。

结语:今天小编给大家讲的这八种抗癌食物,平时可要多吃些哦!除此之外你还可以多吃些粗粮,如,大豆、薏米、玉米等,都有非常高的养生功效,文章还给大家推荐了几款抗癌食谱方,有兴趣的朋友可以要多吃哦。

  

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