怎样控制自己的坏脾气 怎么控制自己的坏脾气

怎么控制自己的坏脾气――简介

相信无论你得脾气有多好,都会有控制不住想乱发脾气的时候,但是有些场合有些人是你不能发脾气的对象,在这里小编就和大家分享一下怎么控制自己坏脾气。

怎么控制自己的坏脾气――工具/原料

咖啡

怎样控制自己的坏脾气 怎么控制自己的坏脾气

水果糖,巧克力

手机游戏

怎么控制自己的坏脾气――方法/步骤

怎么控制自己的坏脾气 1、

转移自己的注意力。在交谈的时候意识到自己要发脾气了,就去喝一杯咖啡让自己镇定下来,想想自己是不是应该发脾气,这样就会让自己的脾气短暂的抑制。


怎么控制自己的坏脾气 2、

信手拈来一颗水果糖,舌尖的甜蜜会缓解你的坏脾气,因为甜的东西会让人的心情变得非常好。


怎么控制自己的坏脾气 3、

约几个好朋友出去逛街,大吃一顿,买一些自己想买的东西。有时候,心情会变得很坏,好几天都缓不过来,这时候坏脾气就很容易爆发,你可以约上几个好朋友,去逛逛街,在吵闹的人群里看看形形色色的人,你会觉得自己的小我烦恼没什么的。


怎么控制自己的坏脾气 4、

夜深人静的时候找一个清吧,自己进去坐坐,听听音乐,小酌一会,在自己微醺的时候回家美美的睡一觉,第二天你会发现心情会变的不错哦。

怎么控制自己的坏脾气_怎么控制自己的脾气

  

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