爱华网打篮球是很多男孩心中的最爱，有人用来耍帅，有人真心喜欢，近日湖人vs骑士，在本赛季，情况却是越来越糟。小编带大家一起去看看事情的经过吧，同时了解一下打篮球中需要注意哪些事项。
湖人vs骑士
2013-14赛季已经过了一半，但对于洛杉矶湖人来说，这一半赛程却比他们经历过的大部分赛季都要难熬。2012-13赛季的他们就已经饱受伤病潮困扰，但在本赛季，情况却是越来越糟。
球队核心科比-布莱恩特因为跟腱撕裂直到12月9日才正式复出。但在12月18日对灰熊的比赛中，他因为左膝胫骨平台骨折而再次伤停，目前仍无复出计划，他目前一共缺席了43场比赛。
另一位核心保罗-加索尔出勤率已经算是相当高了，但他也出现过上呼吸道感染，脚趾伤口撕裂和腹股沟拉伤的症状。目前已经缺席了5场比赛，接下来还至少缺战两周。
史蒂夫-纳什年近40，后背和神经痛是他的老伤，本赛季开局他断断续续打了几场便宣告伤停，直到2月5日才重新复出。目前他已经缺席了41场比赛。
另外一位生猛主力泽维尔-亨利在2014年之后就没打过比赛，2013年12月31日他被诊断出右膝扭伤，原定只需半个月时间左右就能复出，但他却一直没能康复，目前的状态还是无限期缺阵(已缺18场)。
除了纳什之外，另外两位重要的控卫也伤病不断。乔丹-法玛尔在2013年12月只打了5场比赛，他的腿伤一直反复发作，目前他一共缺席了26场比赛。史蒂夫-布雷克一直是湖人的“铁人”，但他也因为右手肘的伤势缺席了26场比赛。
另外还有零零散散的伤病，比如乔丹-希尔颈部受伤休战一场，朱迪-米克斯脚踝扭伤至少休战2场，卡曼因为背伤和角色问题也从来没得到丹东尼重用。而在对骑士的比赛中，尼克-杨的左膝也受了伤，MRI结果显示他将休战2周，这无疑又给湖人的前路蒙上了一层阴影。
北京时间2月5日消息，洛杉矶湖人(16胜32负)已经遭遇七连败，明天他们将继续客场之旅迎战克里夫兰骑士(16胜32负)。纳什[微博]能否在背靠背的第二场出战还无法确定，又增加两员伤兵的湖人希望能止住颓势，而欧文[微博]领军的骑士要借助湖人反弹结束五连败。
湖人vs骑士 篮球运动需注意哪些点_骑士对湖人
与森林狼一战湖人的两员后场大将复出，纳什和布雷克携手出现在首发阵容，这给球队的进攻组织带来不小的帮助。可湖人的运气却糟透了，他们在比赛中又损失了米克斯和希尔，据德帅透露脚踝扭伤的米克斯至少休战两场，这意味着他肯定无缘与骑士的比赛，湖人在外线缺少了一个有威胁的得分点。
本赛季初德帅就曾表示过会在背靠背的比赛中安排纳什休息以确保这位老将的健康，现在纳什刚刚复出，德帅肯定会更注意保持纳什的健康，他很有可能在明天缺席。如果纳什能够出战，从他今天的状态来看相当不错，这肯定会给湖人的进攻带来帮助。假如没有纳什，湖人只能期待布雷克找回准星，他要在进攻中发挥更大的作用，马绍尔也可能再次得到首发机会，他要保持先前的好状态在进攻中有所帮助。
没有了米克斯，哈里斯也不会得到球队的续约，湖人在外线只能指望杨和约翰逊，他们两人的表现影响着球队外线的攻击力，杨必须要用进攻中的好状态来帮助球队。而在内线湖人也相当困难，希尔的受伤让他们只有萨克雷[微博]、卡曼和凯利可用，德帅的选择空间已非常有限。湖人连续15场失分破百，糟糕的防守让他们想要在客场赢球非常困难。湖人上一次遭遇8连败是2005年3月15日-3月28日，8连败是湖人队史的第二长连败。
与湖人相比，骑士的近况也好不到哪里，他们已经遭遇五连败，不过遇到湖人无疑是他们的“福音”。与伤兵满营的湖人相比，骑士的阵容至少是齐整的，欧文、邓等人都有不俗的实力，瓦莱乔也已经复出，再加上替补席上的威特斯，他们的进攻线在遇到湖人时肯定有充分的发挥空间。这一次骑士又是主场作战以逸待劳，他们的胜算更大。
1月15日骑士做客以120-118击败湖人，他们主场已经连赢了湖人三次，上次湖人做客击败骑士还是2009年2月9日。
预计双方首发阵容
湖人：马绍尔、布雷克、约翰逊、凯利、萨克雷
骑士：欧文、杰克、邓、汤普森、瓦莱乔
湖人vs骑士 篮球运动需注意哪些点_骑士对湖人
篮球运动注意事项
1.脚踝扭伤
练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤
因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法 : 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2~ 3天之後，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位
对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下 :若发生在腿部，首先要将膝盖固定2~3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置後，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之後.虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4.脚肿疼痛
脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
结语：健康生活是自己的，运动是生活的一部分，我们要健康的运动才是最好的，打篮球是不错，但是大家要注意，别伤到自己，严重的可能就再也大不了篮球了，大家要小心哦，让自己失去它。
