爱华网你的眼睛 你知道多少
核心提示：眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。然而据统计，目前，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万;青少年近视率达50%，大学生近视率超过70%……此外，每年约有45万中国人失明。这意味着，几乎每隔一分钟中国就会发生一例新的盲症病例。但是，专家指出，如果能够及时发现和治疗，盲症中约80%是可以避免的。
预防继发性青光眼应注意用眼卫生
要想避免眼疾的发生，大家平时就要注意用眼卫生，不要老是拿脏手揉眼睛，要保护好自己的眼睛，尽量不要在强光下阅读，不要在暗室停留时间过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
青光眼最佳治疗方法
要想了解继发性青光眼是怎样预防的，首先应了解一些继发性青光眼的常识，便于疾病的预防及治疗。一般情况下，继发性青光眼的起病较急，有典型的雾视、虹视、头痛、甚至恶心呕吐等青光眼症状，症状消失后，对视力、视野大多无损害。检查时，可见轻度混合充血，角膜水肿，有少许较粗大的灰白色角膜后沉降物，前房不浅，房角开放，房水有轻度混浊，瞳孔稍大，对光反应存在，眼压可高达5.32-7.98kpa，眼底无明显改变，视盘正常，在眼压高时可见有脉搏动。
保持良好的心态
据相关资料表明，保持良好的心态对预防继发性青光眼是非常关键的。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，因此提醒大家在这几个方面要加以预防。
注意自己的饮食习惯
合理健康的饮食习惯，对继发性青光眼患者在治疗方面能起到一定的帮助作用。另外，患者还可以进行一些体育锻炼，但也不要剧烈运动，避免导致病情的加重。保持睡眠质量，饮食要清淡，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000―1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
眼病有哪些种类
1、炎症性疾病：如砂岩，结膜炎，角膜炎等。主因为治病微生物感染。
2、折光系统疾病：如近视、远视、散光、玻璃体混浊、白内障等。主因为折光偏差，导致视力下降。
3、感光系统疾病：如视网膜脱落，视神经炎等。主因感光系统的神经传导障碍，可致失明。
4、房水循环障碍：最常见者就是青光眼。眼附属器疾病：如睑板腺炎(偷针眼)，麦粒肿，倒睫等。
0―6岁是儿童视力发育的关键时期
0―6岁是儿童视力发育的关键时期,儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大，视觉功能是人体最重要的感觉功能之一,人从外界获取的信息有80%是通过眼睛来实现的。0―6岁是儿童视力发育的关键时期,儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大, 这一阶段眼部的发育，对该儿童一生有决定性的影响。许多的眼病如果不能得到及时的发现和治疗，将造成眼睛的终生残疾。由于幼年儿童不能准确地表达自己的感觉，因此，许多的眼病要靠家长细心观察，才能发现异常，及时治疗。如果发现以下情况，提示你的孩子可能有眼病:
(1)不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球,提示小儿双眼视力极差,甚至黑朦。当遮盖一只眼睛时小儿无反应,而遮盖另一只眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视。
眼病预防与保健系列知识_常见眼病
(2)平时喜欢眯眼视物、歪头看电视，看书看电视距离近，则可能视力不好，有屈光不正(远视眼、近视眼、散光眼等)。有些孩子歪头是由于斜视引起的，称为眼性斜颈。
(3)两眼相互位置不正常，如：斗鸡眼(内斜视)，外斜视，上斜视等。眼球不自主晃动，医学上称为眼球震颤。
常见眼病及症状
1：大部分人眼睛会偶尔“痒”，用手揉揉后就不痒了，这是什么问题呢?这个问题不大，一般来说，很可能是结膜炎，因为我们眼球总是暴露在空气中，难免会接触到很多的细菌，所以就会产生炎症。如果不是总痒的话，不必太在意，要是总痒的话，可就得考虑用点消炎的眼药水。例如，环丙沙星，氧氟沙星类的都可以!
2：眼睛红。很多人在熬夜或者用眼过多时，突然会出现眼睛红，这个用我们医学术语说叫“眼部结膜充血”。问题也不大，不用过于担心，只要是多多的休息，问题基本就会解决!
3：眼睑水肿。眼睑，说白了就是眼皮。分为上眼睑和下眼睑。如果早上起床发现眼睑肿，一般会考虑是否昨晚上饮水过多或者是长时间哭泣。问题也不大，慢慢就会消肿。
4：眼睛磨。我们大家平时很多人都可能感觉到眼睛磨，而并无其他的感觉。这个主要有两种可能。一是，可能有结膜炎。二是，可能眼睑有结石。这两种情况都问题不大，要是结膜炎，消炎就可以。要是有结石，如果很磨得话，就必须要到医院去做一个小的处置，用针头把结石挑掉就可以!
5：总流眼泪。这个主要看流泪的时候是在室外还是在室内，而且还得看流的多少。要是在室外，很可能是强光刺激，风吹，进异物等所致，这个问题就不大了，以后加强自我保护就可以了。如果是在室内流眼泪，而且还比较多。这个就得考虑是否泪道堵了。建议去医院做细致的检查。
6：电脑终端综合征。现在科技非常发达，电脑基本上达到了普及。很多成年人原本视力很好，但是由于长时间的沉迷网络或者加班加点，电脑用得过多，就会突然间发现自己的视力在下降!看东西变的模糊，不如以前那么清楚了!这时候，就该考虑你是否患上了电脑终端综合征。这个问题也不大，多多休息，慢慢就会好!
7：眼睛干。一可能是过度疲劳，电脑看得过多。你需要休息了!二，如果是你隐形眼镜的忠实佩戴者，那你可就得小心了!记住不要为了一时的漂亮，长期佩戴隐形眼镜，万一得了干眼症，可真就麻烦了!如果总是干的话，去医院查一查，看看是泪液分泌得少，还是泪液膜已被破坏。
8：眼睑部有肿块。这个肿块一般来说有三种情况，肿瘤，这个严重。如果是小的，不疼不痒，这个很可能是“霰粒肿”，如果有红肿热痛的话，就得考虑是“麦粒肿”。如果用热毛巾，热敷的话，还不消失，就得去医院做一个小的处置。(开一刀，把里面的囊肿或者脓肿去除掉)。
9：眼睛疼。如果发现眼睛疼，要注意的是怎么个疼法，是酸疼、还是胀疼。如果是酸疼，可能是用眼疲劳，或者是眼睛不合适等。(有可能你是有不规则散光等)。这个问题不大。但如果是长期的胀疼。你应该马上就医。很有可能是眼压升高，这个就麻烦了，如果时间太久的话，很容易患上青光眼。
10、视力突然消失。这个一般来说有4种情况。一是，网脱(视网膜脱离)。二是，视神经炎。三是，急性青光眼发作期。
11、夜盲!很多人晚上看不清东西。这个就得考虑两个问题。一是，考虑是否维生素A缺乏!二是，是不是视网膜色素变性!如果是视网膜色素变性的话，那可真是麻烦了!首先是视野缺损，外加夜盲!随着时间的推移，视野会逐渐变小，最后失明，至今没有任何药物可以治愈!
怎样保护眼睛
均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。
眼病预防与保健系列知识_常见眼病
一、抗氧化的维生素
维生素C和E可排除人体内堆积的不正常氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获得足够的维生素E。
二、锌离子及蛋白质
锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺。锌可通过食用肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等来补充。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶、鱼类和豆类食物则含有丰富的蛋白质。
三、维生素A
夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
为何准妈妈要小心眼病?
妊娠是妇女一生中的大事，为了让胎儿有个舒适的成长环境，孕妇身体机能如内分泌、血液、心血管及免疫功能等会发生较大改变，以利于胚胎的发育。这些身体功能上的改变会对眼睛造成程度不同的影响。
那么，准妈妈要警惕哪些眼病呢?专家指出，准妈妈在妊娠期应注意预防如下几种眼病：
一、眼角膜水总：怀孕妇女因黄体素分泌量增加及电解质不平衡， 易引起眼角膜及晶体内水分增加，形成眼角膜轻度水肿。怀孕期间眼角膜的厚度平均增加约3%，且越到怀孕末期，水肿越明显，角膜的厚度增加也越明显。角膜水肿常影响角膜反射及保护眼球的功能。这种现象在产后6～8周就恢复正常。
二、屈光不正：妊娠妇女的角膜弧度在怀孕期间也会有所改变， 且在怀孕末期更加明显。据研究报道，角膜弧度在怀孕期间会变得较陡，屈光检查时有0.25～1.25屈光度的改变，产生轻度屈光不正现象，导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊;若有近视的话，近视度数则会增加。这种异常现象多在产后5～6周恢复正常。怀孕妇女如果出现远视或近视度加深情况，可在分娩一个月后再验配眼镜，如此验出的度数才会相对准确。
三、干眼症：正常的眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜之前，其功能是保护眼球并有润滑作用。怀孕期间眼睑水肿会导致眼睑发炎，使得泪液膜中的水液层更易蒸发。怀孕末期约有80%的妇女泪液分泌量会减少，使泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成干眼症。
温馨提示：怀孕后半期因头部静脉血压降低，所以眼压也较低，产后两个月可恢复原来的眼压;有些孕妇会产生轻度的眼皮下垂或眼皮色素加深现象，都可在产后得以改善。
青光眼患者的禁忌
核心提示：一般来说，有开角型青光眼家族史及糖尿病患者使用皮质类固醇眼液后，发生高眼压者较多。因此，这些人要高度警惕本病。
青光眼是致盲性眼病中占第二位的疾病，仅次于白内障，但是，其危害性又大于白内障。因为白内障发展到一定时期可经手术恢复视力，属可治之盲，而青光眼则会导致视神经萎缩以及视野缺损，且这种状况一旦发生则难以逆转，最终导致失明。
激素性青光眼慎用皮质类固醇眼液
激素性青光眼(又称皮质类固醇性青光眼)属于药物引起的一种开角型强光眼，其表现与散瞳药引起的青光眼不同，若不及时发现，拖延时间过长，有可能引起难以逆转的视神经乳头损害、视野缺损等。因此，及早发现很重要。
建议：①定期眼科随访眼压，如有眼压升高又不能停用者，可经眼科检查后考虑同时选用抗青光眼眼液。
眼病预防与保健系列知识_常见眼病
青光眼患者禁用胃肠道解痉药
消旋山莨菪碱和阿托品一样，是胃肠道解痉药，对胃肠道有很好的止痛作用。但是其副作用则是会诱发青光眼发作。这类药物包括颠茄、山莨菪碱、奥替各溴铵、溴丙胺太林等。因此，有青光眼家族史或青光眼病史者应及时主动向医生说明，以免误用，损害健康。
建议：①患者在使用胃肠道解痉药时，应仔细阅读药品说明书。通常，在这些药物说明书中大都标明：青光眼患者禁用。②在静脉补液时，要注意速度不宜过快，以免促使青光眼发作。
老年人补足营养可防白内障
专家认为：维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命 E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。
而近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究，认为白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最初因素。研究发现，晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除剂及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害;其中主要有维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等。
此外，还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢，一旦这些维他命及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体会逐渐浑浊形成白内障。所以，要预防白内障，老年人应在专家指导下额外补充一些维他命营养制剂，以补充每日所需营养素，以防疾病的发生。
早期近视的十种征兆
核心提示：生活中近视眼离我们很近。爱护您的眼睛，预防胜于治疗，下面为您介绍早期近视的十种征兆。
征兆一：眯眼
当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。
征兆二：揉眼
看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。
征兆三：眨眼
频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。
征兆四：歪头
常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。
征兆五：出错
远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。
征兆六：凑近
常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。
眼病预防与保健系列知识_常见眼病
征兆七：扳眼
少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。
征兆八：斜眼
部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。
核心提示：弱视治疗的最佳年龄是3至8岁，一般不超过12岁。年龄越小，治疗预后越好。轻度弱视疗效最高，中度次之，重度最差。
一般情况下，眼球内外检查不到器质性变，但视力不能矫正到0.8者，均为弱视。弱视的最大危害在于患儿不仅双眼或单眼视力低下，而且没有完善的双眼视觉功能、没有精细的立体视觉。专家认为，弱视的危害大于近视。因为单纯近视的儿童看远模糊，看近清楚，视觉细胞和神经还能受到外界物象的刺激不会衰退;但弱视不同，由于视觉细胞和神经长期受不到外界物象的准确刺激而衰退，如果不及时防治，视力便会永久低下，成为单眼视觉。长此以往，必然会加重健眼的负担，健眼的视力也会逐渐衰退，弱视可能一辈子影响生活、学习和工作。
警惕眼睛发出的10种疾病信号
核心提示：眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。
眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部的症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。
1、结膜充血：眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
2、眼睛凸出：甲亢时甲状腺激素水平异常，会使得眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。
3、眼睑下垂：随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。
4、瞳孔异常：正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。
5、角膜环：这可能是威尔逊氏病的病症。由于此病患者的铜代谢存在障碍，导致铜沉积角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环”。
6、眼睑增厚：眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。
7、眼球变黄：肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。
8、眼部血管斑：患有动脉粥样硬化的患者，一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重了。
9、视神经异常：在正常情况下，视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病的征兆。
10、视网膜病变：包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，就应该立即做全身检查。
结语：看了小编上文的额介绍，您应该已经知道眼病预防与保健系列知识都包括哪些内容了吧，您也应该知道眼睛发出的10种疾病信号有哪些了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关眼睛的知识分享给身边的小伙伴们哦。
