脑血栓不能吃什么水果 脑血栓吃什么水果

脑血栓吃什么水果――简介

脑血栓的病人常有高脂血症和肥胖。饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入,减轻体重,降低血液的粘度为目的。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。
一般的来说 单纯的脑血栓患者水果基本上是都可以吃的 ,只是区分血糖是不是高 ,如果血糖高的话不要吃一些含糖量高的水果 ,脑血栓患者主要是降低血脂 血粘度 ,和软化血管 ,水果也不要一次吃很多 可以换着样来吃 ,还有就是多吃一些蔬菜,注意搭配饮食,不要乱吃 象菠菜豆腐之类的 这些搭配错误的 饮食,水果可以放心食用 。

以下列出对脑血栓的病人有帮助的水果:

脑血栓吃什么水果――方法/步骤

脑血栓吃什么水果 1、

柿子:

柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。


脑血栓吃什么水果 2、

柑橘:

在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。


脑血栓吃什么水果 3、

核桃:

生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。


脑血栓吃什么水果 4、

石榴:

软化血管。


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脑血栓吃什么水果 5、

木瓜:

含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。


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草莓:

富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,
对高血压有一定功效。


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杏:

食用杏仁对心脏有保护作用。

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脑血栓吃什么水果 8、

西瓜:

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。





脑血栓吃什么水果 9、

枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。



脑血栓吃什么水果 10、

苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。


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脑血栓吃什么水果 11、

猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。


脑血栓吃什么水果――注意事项

脑血栓患者的注意事项

注意事项一:适当参加体育锻炼。如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。

注意事项二:保持情绪稳定。情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑血栓病症的恢复。

注意事项三:要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

注意事项四:1、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。   2、应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

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