编者按:中医越老越值钱,而中医界更是不乏精神矍烁的老中医,你一定很想知道他们是如何保养身体的吧?下面就和养生堂小编一起来跟92岁路老中医谈养生吧!
人物小传
路志正,男,1920年12月出生,中国中医科学院主任医师、研究员。1939年起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。精通中医典籍,擅长中医内科、针灸,对妇科、儿科等亦很有深造诣。>>>养生堂:“阴虚体质”养生有道
天人相应,形与神俱
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《内经》认为,人是一个整体,人与自然界也是一个整体,人只有与自然界和谐统一,才能达到天人相应,正如《素问·宝命全形论》所说:“人以天地相参也,与日月相应也。”人们的养生观只有建立在这种整体观念的基础上,才会发挥其独特价值。
中医养生重视内因,同时也不忽视外因。只有正气强盛、脏腑气血功能正常,才能使人体保持旺盛的生命活力,减少和避免内伤疾病的发生。>>>养生堂:虫药总动员之温肾壮阳
正如《素问·上古天真论》言:“恬淡(