爱华网冻疮是很常见的一种疾病，每到冬季来临的时候，就会有很多的人被冻疮所困扰。冻疮给人们带来的不利影响是很大的，因此大家要要想摆脱冻疮的困扰，在冬季来临之前，就要做好预防冻疮的工作，这样才能将伤害降到最低。
目录
1、冬天宝宝如何预防冻疮2、孕妇如何预防冻疮
3、男性冬季如何预防冻疮4、老人冬季如何预防冻疮
5、寒冷冬季如何预防生冻疮6、外出一族如何预防冻疮
7、冬季如何预防耳朵冻疮8、下雪天如何预防冻疮
现在很多的人群都会患上冻疮，尤其是老人、女性和小孩。这三类人群的体质都比较虚弱，如果在冬季的时候没有做好保暖的工作的话，是很容易出现冻疮的。为了帮助大家做好预防冻疮的工作，今天三九小编就来为大家支招吧。
一、冬天宝宝如何预防冻疮
宝宝的皮肤格外娇嫩，一到冬天稍不注意就有可能长冻疮，冻疮又痒又痛使得宝宝痛苦难忍，看到宝宝受罪相信很多妈妈们都很心疼吧，但是怎么能让冻疮不会找上自己的孩子，如何预防冻疮也是妈妈们最想知道的，下面就来告诉妈妈们冬天宝宝如何预防冻疮。
1、注意保暖、防潮
在冬天这个寒冷的时节，宝宝一定要多穿一些，注意保暖，尤其是经常露在外面的部分一定要细心保护，出门时给宝宝戴好手套、口罩以及帽子围巾等，而且也要保证宝宝的衣服和鞋袜的干燥，冬天的风冷，潮湿会使体内的热量很快的流失。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响血液循环。
2、冬季适当增加宝宝的户外活动
在大概的环境下，每天给宝宝做局部(好发冻疮之处)皮肤推拿，以促进血液循环，淘汰冻疮的产生。别的，当宝宝从户外回到户内时，受冻部位不宜立刻烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体天然复温。
3、涂抹油脂类护肤品
易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。
4、多吃高热量食物
平时应给宝宝多吃一些高热量和富含维生素的食物，这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力，有利于预防宝宝冻疮的发生。
冻疮一旦得过一次就很容易在冬天复发，所以妈妈在了解了冬天宝宝如何预防冻疮之后，一定要根据宝宝的体质，注意给宝宝保暖，让宝宝远离冻疮的痛苦。
二、冬季女性如何预防冻疮
1、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
2、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
3、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
4、取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。
5、选用独头大紫皮大蒜1个(普通的亦也)，剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天，可不再有冻疮。(若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象)
6、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好; 若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
7、风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
上面的这些方法都可以有效的帮你预防冻疮的发生的，如果你想让冻疮问题困扰你，就好好学习一下吧!
三、孕妇如何预防冻疮
冻过疮其实是在冬天的时候最容易出现的一个问题，正和自己的一个保暖工作是有关系的，所以说在生活中我们一定要注重自己的保暖，尤其是在天气比较寒冷的冬天，这样才可以预防冻疮的出现，那么对于孕妇来说，如果发现冻疮的话应该怎么样去解决和治疗呢!看下面的方法吧!
冻疮的治疗方法其实有很多种，但是因为孕妇的身体情况比较特殊，所以说任何方法治疗都应该建立在一个比较科学健康的基础上，只有这样才不会给自己的身体带来危害，治疗之中问题。
孕妇冻疮的治疗方法
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉” 的目的。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
服、擦药物法
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒 20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2~3次。
中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克肉桂10克 白芍12克川芎12克 桂枝10克生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克
鸡血藤30克，煎水内服。
外治法：桑枝100克 桂枝30克甘草30克 川芎20克
(如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克)，水煎，等待温度适宜(温度为35~40摄氏度)，温洗或浸泡。每天2次
上面便是关于孕妇的冻疮之后必要注意的治疗要领实在，只要我们掌握这些治疗的原则，另有本领之后才可以更好的包管本身的身材康健，防备冻疮给本身带来的倒霉影响，尤其是孕妇朋侪们肯定要器重这些题目。
四、男性冬季如何预防冻疮
受到冻疮，想必很多朋友都是有过类似的经历的。一般在天气寒冷的冬天，很多人都是会染上冻疮的，而且冻疮这种疾病，一般也不挑人的，男女都会患上冻疮的。对于冻疮，大家应该是比较讨厌的，因为患上冻疮之后，我们的正常生活势必要受到影响的，除此之外，我们的身体健康也是会有所影响的。那么，关于男性冻疮的预防方法有哪些呢?
对于上面的这个问题，很逗人其实都是想要了解的。在现实中，虽说冻疮对于男女来说都是会有所表现的，但是一般情况之下还是以女孩子患上冻疮的概率居高。对于男性冻疮患者来说，一般都是需要涂抹药膏治疗的。其实男性冻疮的预防要比治疗有用的多。那么，下面就来说说关于男性冻疮的预防方法。
做好防寒工作
冬季在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。
传统食补
冬天多吃一些牛、羊肉或狗肉之类的食物，可有效的预防冻疮的发生。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，可预防冻疮。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。服、擦药物法。
有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可用三七、红花以及赤芍等来进行预防，只要局部擦洗便可。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。
苹果法
苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。
辣椒法
辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处;或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次;或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。
茄根法
用茄子根、干辣椒煎水，洗患处;或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1-2次。
通过上面文章的详细介绍，我们大家应该也就了解到了男性冻疮的预防方法。其实男性冻疮的预防方法还是比较多的，一般常见的就有：做好防寒工作、食补、锻炼身体、温差水泡法等等，除此之外，对于男性冻疮的预防，我们大家还可以通过一定的食物来实现的。
五、老人冬季如何预防冻疮
冬天是老年人疾病高发的季节，在冬季来临的时候，天气日渐寒冷，冻疮成了不少人的烦恼。老人的血液活动不通畅就很容易长冻疮，因此大家一定要注意保护好手脚关节，防止长冻疮。天气寒冷的时候，老人就不要外出晨练，即使戴了手套帽子做防护，血液不流通也会引起冻疮，老人一定要多保证手脚还有耳朵温暖，防治冻疮。一旦患上了冻疮，第二年就极易复发，专家提醒，预防冻疮应该注意三点：
1、适当运动
坚持锻炼能促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。不妨在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热，这样可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
2、干燥保暖
冻疮最容易发生在气温骤降时，所以易生冻疮的人要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。
3、积极治疗
有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素A、维生素C及矿物质。
冻疮是老人冬季的常见疾病，所以对冻疮的预防要给与重视。另外，老人朋友在冬季还要同时注意预防心脑血管疾病、心脏、骨折等疾病。
六、冬季预防冻疮需注意保暖
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，尤其是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。现在，就让我们一起来看看怎样对冻疮进行预防 ~~
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡;易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。
具体预防方法如下
1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
5、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6、伤湿止痛膏的妙用治冻疮，伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2~3次即奏效。
7、正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3~4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
8、风油精治疗冻疮，将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
9、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
10、香蕉，每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1~2次，数天即愈。
11、冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。
12、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。
七、寒冷冬季如何预防生冻疮
冻疮是冬季常见病，常在露天环境下活动的人，身体长时间处于冷空气中，易导致手、脚和耳朵等部位皮肤血管收缩、局部组织缺氧，久而久之，会引起静脉淤血、水肿、血液循环不畅而导致冻疮的发生。儿童、女性或经常手脚冰凉的人更易患病，患病后较易复发。许多人以为“鞋子越紧越保暖”，其实过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，使双脚愈发感觉寒冷，更容易生冻疮。
预防冻疮首先应注意保暖，鞋袜垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的，别紧裹双脚，并注意鞋带不要系得过紧。长期在露天环境工作的人，可佩戴手套、口罩、帽子、围巾等。其次，应加强锻炼，促进机体血液循环，还可在天气转冷之前坚持用冷水洗脸、洗手，以提高耐寒能力。最后，如果已经患有冻疮，需及时来医院皮肤科就诊。同时，从寒冷的室外回到室内后，可用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较重的部位，但别用热水烫泡。
天寒容易致冻疮
冻疮的组织病理表现为淋巴细胞性血管炎，是机体对寒冷发生的异常反应，所以天气寒冷是一方面因素，人体对寒冷所产生的免疫反应也是一个重要因素。潮湿的环境也会引起或加重冻疮的产生，因为潮湿的环境在同样的温度下可以造成皮肤温度更低。
同时，冻疮也与年龄因素有关，儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
青壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮。这是因为妇女对寒冷的适应性较差，皮肤对寒冷的抵抗力低。另外，冻疮的发生还与全身血液循环状况有关，患心血管疾病、末梢血液循环障碍以及营养不良者，局部皮肤对寒冷的耐受性和抵抗力差，也容易发生冻疮。
减少冻疮在预防
想减少冻疮的发生，关键在于入冬前就开始预防，平时应加强锻炼，以促进局部血液循环，尽量避免将肢体暴露在湿冷环境中。
冬季在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。传统食补，以温热食品为主，如牛、羊肉或狗肉，而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
发生冻疮后，宜用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不宜立即着热，或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。
八、外出一族如何预防冻疮
当冬季气温低于十度的时候，就很容易发生冻疮了。你可不要不拿这个问题当回事，冻疮一旦找上你，那可就后悔莫及了。冻疮就像很多皮肤病一样，一旦染上就很难彻底根治，所以预防才是关键。预防冻疮的方法很多，现在我就将这些方法全都告诉你。
护理肌肤内疗比外用的效果要好得多。到了冬季，围围脖、戴口罩是最好的遮挡寒风侵袭的好方法。对于皮肤干燥的MM，有效的护肤方法是多吃些维生素C含量较高的食物，如西红柿、苹果、橙子等，而鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以起到滋润皮肤的作用。
洗脸水温只要20℃―25℃
冬季天气冷，许多女孩都改用热水洗脸，其实这很不科学。任东建议，冬季皮肤较干的女士用20℃―25℃的温水洗脸。具体地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可;这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。
洗面奶，干性皮肤用酸性洗面奶
通常干性皮肤油脂的分泌量少，还是冻疮滋生的多发性皮肤。因此在清洁面部时就宜选用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗脸，以免将脸越洗越干。在饮食上更要注意控制酸性食物的进食量。
保湿很重要，必用爽肤水和乳液
冬季皮肤发干的人，千万不能用洁肤水，而应该用爽肤水。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收水分，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水可以迅速补充水分。
防晒也很重要，指数太高易干燥
防晒也是冬季的话题之一。除了谨记先防晒、再隔离的步骤之外，小编提醒，秋冬防晒也是保湿防干燥的重要细节，远离干燥才是远离冻疮的基本，无论是冬季还是夏季，防晒品的指数都不要太高，指数越高会让皮肤越干燥。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
预防冻疮分为内在的方法和外在的方法。所谓内在的方法就是通过补充维生素C和保持充足的睡眠来实现。而外在的方法就是在我们的日常生活中要调整好洗脸水的温度，在洗面奶的选择上要根据自己的皮肤来适当选择，保湿对于预防冻疮是非常重要的。
九、冬季预防冻疮的小妙招
冻疮，冻疮是冬季常见的，那么冬季如何预防冻疮呢?预防冻疮的方法有哪些呢?下面就来了解一下冬季预防冬季冻疮的方法。
1.身体保暖
严重空气干燥多风，尽量避免外出，出门时一定要带上口罩、手套等防寒用具。预防皮肤暴露在外，还要避免身体长时间不懂，站立久了要适当活动来促进血液循环。
2.增强抗旱能力
平常加强体育锻炼，适应用冷水洗脸，天气暖和时要进行户外锻炼，慢跑等提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。
3.加强营养
日常生活中多吃些维生素C含量较高的食物，如西红柿、苹果、橙子等，而鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以起到滋润皮肤的作用防止冻疮发生。
十、冬季如何预防耳朵冻疮
耳朵冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
在中医学上来说，由于耳朵冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，耳朵冻疮会反复发生。而在夏季治疗耳朵冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾如耳朵冻疮得以恢复。
阳虚者，可受夏季自然界阳气隆盛的影响，使人体阳气在夏季处于节律变化的高峰，体内凝寒之气，因此有易除易解可能，加之夏季皮肤毛孔容易扩张，如配合活血化瘀药物乘其势而治之，往往可收到事半功倍的疗效。反之，在冬季人体处于阳气年节律变化的低谷值，即使补之，疗效亦难尽如人意。李斌医师表示，由此可见，冬病夏治法基本思想是：一方面借助自然界夏季阳旺阳升之势，体内阳气有随之欲升欲旺，凝寒之气易解的状态，配合活血化瘀药物乘其势而治之，以求更好地发挥扶阳祛寒治疗目的。另一方面可使温阳之气内存，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
预防治疗耳朵冻疮
1、白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患耳朵冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。
2、生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过耳朵冻疮的部位，每日2次，连续1 周。
3、鲜芝麻叶适量，放在生过耳朵冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。
4、吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过耳朵冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。
5、红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过耳朵冻疮的部位，每日2次，连续1周。
上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防耳朵冻疮发生。
十一、冬季多运动能有效预防冻疮
冻疮的发生，常常与个体差异和是否进行耐寒锻炼有关。儿童和女性由于皮肤薄嫩、血液循环较差而多发冻疮。寒冷地区作业者，以及患有手脚多汗症、慢性贫血、营养不良及免疫功能低下等病的人，也容易发生冻疮。
冻疮是冬天的常见病、多发病
此病好发于手指、足趾、手足背、手足缘、足跟，以及颜面、耳鼻等局部皮下脂肪薄、抗寒能力差和暴露在外的部位。暴露部位直接受寒冷的刺激，或因鞋袜过小、缺少运动，均可导致局部组织血液循环发生障碍，血供减少，最终使局部组织细胞因缺血缺氧而发生冻疮。
冻疮的发生的症状
儿童和女性由于皮肤薄嫩、血液循环较差而多发冻疮。
寒冷地区作业者，以及患有手脚多汗症、慢性贫血、营养不良及免疫功能低下等病的人，也容易发生冻疮。
冻疮初发时，局部皮肤苍白或淡紫，并伴有水肿、发硬。局部温暖后，皮肤则发红，瘙痒剧烈，有时伴有灼热疼痛。因瘙痒被抓破皮肤后，冻疮有可能久溃不愈，严重者还可继发感染。寒冷所致的冻疮.
待来年寒冷再作用于局部时，即与局部残存的免疫复合物相互作用，形成局部免疫反应而诱发冻疮。因此，冻疮可连续数年在某一部位反复发作 。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
如何预防冻疮发生
预防冻疮的措施中最重要的一条就是运动， 早已是经验之谈。再次，对曾经患过冻疮的部位可进行按摩，每日数次，每次10分钟左右， 以局部皮肤发红发热为度。患了冻疮，可外涂十滴水或冻疮膏，冻疮破溃后可加用抗生素治疗。
为了防止感染，应避免搔抓患处。入冬前要加强耐寒锻炼，可根据年龄和体质来确定耐寒锻炼的项目，运动量以运动中及运动后无明显疲劳感为宜。
其次，对易患冻疮部位的皮肤要进行特别关照，及时采取防寒保暖措施，天寒出门时戴上口罩、手套等防寒用具，鞋袜应宽大保暖，勤洗勤晒，保持干燥;每天晚上睡觉前用热水泡脚，以改善和促进局部血液循环。
十二、下雪天如何预防冻疮
寒冬到来，我国很多地区都已经出现了零度以下的天气，甚至飘起了鹅毛大雪。这也就意味着大家又应该开始了保暖季，尤其是在飘雪的日子里。如果下雪天必须要外出，而又要风度不要温度，忽略保暖的话，很容易出现冻伤的情况。那么，怎样预防冻伤的发生呢?
局部冻伤按其程度分为四度
Ⅰ度冻伤
伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。
Ⅱ度冻伤
伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，如无感染，结痂后两至三周愈合。
Ⅲ度冻伤
深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
Ⅳ度冻伤
伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
冻疮
常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。
发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏(在医院、药店可以买到)，或者用泡过辣椒的酒精涂抹(75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒)，30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。
预防冻伤三措施
1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。
2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。
3. 用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。
之所以会冻伤，就是因为气温太寒冷，保暖措施做的不到位造成的。尤其是对于小孩和老年人来说，处于抵抗力比较低的一个年龄段，更需要避免寒冷，少在雪地里逗留，多吃一些御寒的食物。
十三、防治冻疮的偏方
到了冬季，恼人的冻疮又来了。这里的偏方帮您摆脱讨厌的肿胀感，让你恢复洁白如葱的手指。
1.樟脑糊防治冻疮
樟脑糊的构成主要是白及、樟脑、乙醇和冰片。具体的制作过程是准备白及5克,樟脑0.3克，浓度为95%的乙醇30毫升，冰片 0.1克。将樟脑放人乙醇中融化，再将白及和冰片分别研磨成细末，然后把上药混合均匀加温开水100毫升，搅拌成糊状备用。使用时先用热水浸湿患病部位，擦干后，再将上药涂于病患部位，然后在火炉旁充分烤干，按摩， 揉捏，如此反复2遍，每日1~2次。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
2.辣椒防治冻疮
具体的做法是备上一杯酒，另外加上4 ~ 5个辣椒，约泡两个星期。将辣椒酒汁涂抹在冻疮的患处、连续擦拭一个星期左右，手脚
的痛痒感就会消除。需要注意的是，过敏性肤质者慎用。
3.生姜改善冻疮
材料：生姜适量。
制作：将生姜洗净，切片，捣烂备用。
用法：将生姜汁涂擦于冻伤处。
适用范围：冻疮的肿痛、发痒。
4.赤小豆远离冻伤
材料：赤小豆50克。
制作：赤小豆洗净，放入锅中，加适量水煎，取煎液，备用。
用法：用煎液熏泡洗患处，每曰2次。
适用范围：冻伤患者。
5.萝卜外敷防治冻伤
材料:白萝卜适量。
制作：萝卜洗净，切大厚片，放于小火边烤，当萝卜皮开始冒热气 (50°C左右)时，便将它敷在患处，待一片冷了以后换另外一 片，至皮肤发红为止。
用法：每天1次，至痊愈为止。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
适用范围：早期冻伤。
加强锻炼，增强体质，加速血液循环，更应该加强局部保暖，再加上以上方子。这样，冻疮就离你远去了。
十四、柚子皮煮水防治冻疮
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。
这种方法需要耐心和长期坚持，即使好了，也最好坚持到这个冬天完结，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
十五、新鲜的山楂可以防止冻疮的发生
新鲜的山楂可以防止冻疮的发生，新鲜的山楂不仅好吃，还可以外用来防治冻疮。
新鲜的山楂可以防止冻疮生完具体方法是：将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍凉后搓成泥状涂于患处或易生冻疮的地方，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去山楂泥即可。每天治疗3~5次。
还可以将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，过不了几分钟，冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。此外，还可以用新鲜的生姜片涂搽常发生冻疮的部位，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮处，每日2次，连涂3天。
新鲜的山楂可以防止冻疮，另外，山楂受到很多人的喜欢，山楂的味道非常的好，酸酸甜甜，经常吃山楂对人的健康有很大的好处。
十六、防治冬季冻疮的汤汤水水
1、当归山楂茶
材料：红枣10克，山楂和当归各0克，红糖1茶匙。
做法：所有材料加清水适量倒入锅里，煎煮成汤。
食用方法：代茶饮用。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
2、桂圆糖水
材料：生姜3片，桂圆30克，红糖1茶匙。
做法：所有材料加适量清水倒入锅里，煎煮成汤。
食用方法：代茶饮用。
3、当归补血汤
材料：红枣3克，生姜3片，当归6克，黄芪30克。
做法：所有材料加1碗清水倒入锅里，煎至水剩7成即可。
食用方法：喝汤，也可以加入瘦肉炖。
4、冻伤外用方
1、生姜5片，加水煎汁1碗，煎好后用棉签蘸汁擦抹冻伤处皮肤。
2、取柚子皮食疗，加水煎汁，用棉签蘸汁擦抹患处。
3、取生白萝卜，切片，用剖面摩擦冻伤处皮肤。
上面为大家介绍了预防冻疮的茶水，预防冻疮，一定要注意防寒保暖，要经常活动下自己的肢体，跺跺脚、搓搓手，捂捂耳朵都是可以的，如果冻伤了要注意不能用太热的水浸泡患处。
十七、寒冬如何慎防耳朵冻伤
耳廓借韧带与耳肌附着于头的两侧，除耳垂由脂肪与结缔组织构成外，其余均由弹性软骨构成，外覆软骨膜和薄层皮肤。由于耳廓暴露于体表，加之耳廓皮肤薄，皮下组织少，血管表浅，血流缓慢，极易因低温而被冻伤。
耳廓冻伤后，轻者血管收缩引起局部缺血，出现痒感，继之水疱形成，内积血性液体，有明显痛感。冻伤重者耳垂及耳轮边缘呈死灰色，完全失去知觉。长时间受冻后，耳廓皮肤和软骨的冻伤部位可发生溃烂、坏死，造成耳廓软骨膜炎，使耳廓变形弯曲。
发生耳廓冻伤后，应及时去医院诊治。预防的关键是做好耳廓保暖，严冬外出时戴上可遮住耳廓的帽子或耳罩，防御寒气侵袭。
如何预防冻疮 不同人群预防冻疮的方法_如何预防冻疮
十八、冬季如何防止手脚冻疮
冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法
这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法
冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法
为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法
对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法
取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法
用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法
取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
结语：患上冻疮以后，大家就会感觉非常的不舒服，有时候温度高的时候就会感觉痒痒的，这样对于人们的伤害是很大的。预防冻疮的方法有很多，上述也为大家仔细的讲解了。希望上述关于冻疮的预防方法可以帮助大家摆脱冻疮的困扰!
