喉咙痒干咳嗽怎么办 喉咙痒干咳嗽怎么办 这种饮食可以有效缓解

感冒咳嗽是我们日常生活中常见的一种临床症状之一,也是我们很多容易患上的一种病,而在西医看来,咳嗽并不是病,但是我们也不能够掉以轻心,因为它却是给我们带来了生活的影响,下面就让小编给大家介绍一下感冒咳嗽怎么办吧。

体内缺乏维生素的时候,容易造成慢性咽炎。所以,大家在平时应注意补充维生素,这样可促进机体自身粘膜炎症损害的修复和免疫功能。

一、营养素

体内缺乏维生素的时候,容易造成慢性咽炎。所以,大家在平时应注意补充维生素,这样可促进机体自身粘膜炎症损害的修复和免疫功能。

维生素c

每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。

维生素A或B-胡萝卜素

每天15000IU。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。

维生素E

每天3次,依病情可渐增。可以与维生素C一起使用,这些可是天然的垃圾清除者,用于复原组织及改善呼吸是最好的帮手。

二、保健药膳

萝卜茶

用白萝卜100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

杏梨茶

用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

银耳冰糖羹

用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。

山药杏仁粥

准备山药100克,粟米100克,杏仁30克。先将山药放锅里煮熟,再将粟米磨成粉备用。此粥既可补中益气,又能治疗咳嗽等症。

三、药草茶

桑菊饮

用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷3克煎片刻,对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。

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陈皮茶

用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。

用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。

天然药用食品

洋葱蜜

洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置1O―12小时后即町服用,每次服一匙,一天4―5次。

菊花酒

菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴,每3小时使用一次,直到所有症状消失。

咳嗽不能吃的东西

寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

肥甘厚味食物

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中医认为咳嗽多为肺热引起。在咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

鱼腥虾蟹

咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的,于在咳嗽时大多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

许多人认为橘子是止咳化痰的,于在咳嗽时大多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

补品

不少人给体质虚弱的患者服用一些补品,但当人们咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

注意事项

咳嗽常见疾病里最难治的,难在可能引起咳嗽的原因太多,咳嗽种类多,就难根治,不根治,就难好,不快好,就影响更大,情况更复杂,还会引起严重的后果。治疗咳嗽,最重要的是找原因,找到原因,辩证施治。

结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了感冒咳嗽应该怎么办了吧。感冒咳嗽是我们常见的一种症状,但是也对我们生活产生较大影响的一种,所以在日常生活中我们要对身体进行有效的保健措施,希望小编的介绍对大家有所帮助。

  

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