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大便后肛门疼痛在日常生活中是很常见的现象，主要是由便秘、痔疮、肛裂等因素引起的。很多人都有过便秘的情况，当然便秘的滋味是不好受的，那么要怎样缓解便秘引起的疼痛呢？我们主要是通过日常的生活习惯来缓解便秘、肛裂等疾病引起的肛门疼痛症状。怎样缓解大便后肛门疼痛？――通过调节日常生活来缓解便后引起的肛门疼痛
怎样缓解大便后肛门疼痛？ 1、
便秘通常都是由于不规律的饮食习惯等引起的，建议平时不要食用辛辣刺激，油炸，烧烤，烟熏等食品，而是多吃些纤维素含量较高的清淡食物，如芹菜、绿油菜、玉米、麦片等，因为纤维素能促进肠道蠕动，可以有效的改善便秘的症状。
怎样缓解大便后肛门疼痛？ 2、
患者还可以多吃些水果蔬菜等之类的食物，如苹果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有丰富的纤维素，可以润肠通便，有效地预防便秘的发生。
怎样缓解大便后肛门疼痛？ 3、
当然除了食物还要每天排便前后用温水坐浴来缓解便秘引起的疼痛，具体的做法如下：坐浴疗法是可以缓解便秘的这书弄工作，因为热水或者其中的药物可以刺激肛门直肠的血流循环，减轻疼痛的症状。中医中一直都是采用这种方法来治疗的，患者也可以到医院配制一些药物在家里进行熏洗，具体的方法就是先将所要用到的药物用水熬半个小时左右,然后趁热倒入盆中,在盆上放一个带孔的木架 ,患者坐在木架上就可以进行熏洗,等到水温在 冷却到40度左右的时候,患者就可以进行坐浴了，就是让臀部浸入盆中每次15分钟 ,每日2次，坚持每天都做也可以预防便秘和痔疮等肛肠疾病。
怎样缓解大便后肛门疼痛？ 4、
如果患者通过以上方法效果不佳，有可能就是痔疮、肛裂等肛肠疾病引起的便秘，就需要到医院进行电子肛肠镜检查之后在进行对症治疗了。
电子肛肠镜检查可以很快区分出到底是痔疮还是肛裂等其他肛肠疾病引起的便秘，因为电子肛肠镜结合医用视频及摄像技术，可以将患者的肛门直肠中的病灶部位清晰的放大数十倍，医生就可以很快的查出病因所在，然后对症治疗就可以了。怎样缓解大便后肛门疼痛？――注意事项
便秘患者不能滥用泻药。便秘时用泻药，似乎恰到好处而无可非议。然而事实上并非如此，泻药的作用是刺激肠粘膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性，没有泻药就排不出便，而且容易引起大肠黑变病，一旦不用泻药，便秘更加严重。有些人对医药之道略知皮毛，自作主张地滥用以大黄为主的清热泻下药来自解便秘。由于大黄有通便润肠和收敛的双重性，故开始对服含大黄的药就通便，不服就不通，而到后来服也不通了。大黄苦寒，损伤脾胃，不能多服，特别老人和产妇更应谨慎。 不管是单纯的便秘还是痔疮、肛裂等疾病的患者饮食不能过精和偏食。习惯性便秘多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细。进食植物性纤维多的蔬菜就必然少，肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱，不足以激发排便反射而引起便秘。便秘患者忌排便不定时。习惯性便秘的人，要定时解大便，无论有便无便，无论工作多忙，都要固定一个时间上厕所大便，这个习惯一养成，便秘也就可望缓解了。
