爱华网夏季来临很多美女都不愿意活动，这可不行，因为夏季正是跳舞毯怎么用的好时机，大家千万不要错过!下面跟随小编看下跳舞毯具体用法吧。
跳舞毯能减肥吗? 1、
跳舞毯减肥原理
跳舞毯这一项运动是很多女性同胞的最爱，因为能够瘦身减肥，在娱乐中减轻重量，何乐而不为呢，玩得时间段不同，所消耗的热量也就不同，一般在跳完一个小时后，最少都能消耗掉900卡的热量，同时也能对脚部、肺和心脏有一定的锻炼作用。
跳舞毯能减肥吗? 2、
跳舞毯使用方法
1、初次拿到跳舞毯的时候，请不要使用，应将其展开并放置通风良好的地方，因为其大部分材质为塑胶制品，故在使用初期散发出刺鼻的气味，应将其异味散发干净，再使用，以免造成使用空间的空气污染。
跳舞毯能减肥吗? 3、
2、在使用的过程中，应当尽可能的避免跳舞毯与尖硬物品进行接触，以免跳舞毯发生伤损现象。
跳舞毯能减肥吗? 4、
3、使用跳舞毯进行游戏时，最好脱掉鞋子，或者穿软底鞋在跳舞毯上进行游戏，不要穿着高跟鞋等可能对跳舞毯表面造成损伤的鞋子进行游戏。如穿着鞋子进行游戏，脚部踏在按键上时，应注意使用的力度，切不可过分用力。
跳舞毯能减肥吗? 5、
4、跳舞毯表面应保持清洁，切忌将液体物质洒于跳舞毯之上，如果不慎将液体物质洒落舞毯上，应立即使用纸巾等吸水性较强的物品进行清理。
跳舞毯能减肥吗? 6、
5、当游戏结束后，跳舞毯应当平整放置，不要将其进行折叠，也不要在其上面放入任何物品，以免毯内线路受损。
跳舞毯能减肥吗?_跳舞毯能减肥吗
