爱华网相信一提到动脉硬化，网友们都不会觉得陌生，在我们的日常生活中，经常能发现我们周围有很多动脉硬化的患者，可能很多人都知道，动脉硬化给我们患者带来的伤害是非常大的，所以我们一定要引起重视，多了解一些相关的资料。做好预防措施，今天小编就给网友们普及一下相关知识。
首先，小编要给网友们介绍的就是关于动脉硬化的常见症状，这也是患者们很关心的话题，我们要对抗一种疾病，就必须了解它的症状，下面我们就一起来看一下吧。
动脉硬化的症状表现有哪些，动脉硬化会导致耳聋吗，动脉硬化会引起耳聋吗，耳聋是动脉硬化的症状吗，那么，下面就来看看专家解析动脉硬化的症状表现有哪些，希望对大家有所帮助。
动脉硬化，以及由其引起的冠心病是中老年人的常见病，而发现这种病时有的已经相当严重。
耳鸣、耳聋、眩晕
如果不明原因出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状，预示可能患有早期的动脉硬化或冠心病。
耳的听觉感觉受位于内耳，内耳感受器的微细结构与大脑组织一样，不耐受缺血和缺氧，而且其缺氧的耐受性比心肌更为敏感。
所以，一旦动脉硬化发生，内耳血液供应因动脉硬化、狭窄而缺血，耳鸣、耳聋、眩晕等症状必然在循环系统未有症状表现之前发生。
耳垂皮肤皱纹
美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。
他这意外发现中得到启示，对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，结果发现其中有90%患冠心病。
国内有人对300名中老年眼底动脉硬化病人进行临床观察，发现有耳垂皱纹者287人，皱纹与动脉硬化一致率达95%。
耳垂为身体要端部位，由结缔组织构成，对缺血相当敏感。当机体动脉硬化时，与心肌组织一样，耳垂发生微循环障碍而出现皱纹。
外耳道长毛
英国的医学家发现，冠心病男性患者约有3/4外耳道带毛(女性无此体征)，国外的统计资料表明，明显外耳道长毛，对预测男性冠心病有一定的准确率。
由此，中老年人，不妨注意自我观察一下，是否有上述耳部征象。
动脉硬化严重影响人的生存质量，危及患者的生命。最近，心血管疾病的专家研究了关于动脉硬化的病因，在研究的结果可以分析到，其实吸烟就造成动脉硬化的“罪魁祸首”，因此想要杜绝动脉硬化最好先戒烟，下面我们来了解下动脉硬化的预防方法。
上面的这些，就是小编给网友们介绍的关于动脉硬化的相关症状，我们在平时的生活中，遇到了上面的这些症状，一定要立即去正规的医院进行检查，千万不能拖延，这对我们治疗是非常不利的。
相信看到这里，网友们对于动脉硬化也有了一定的了解了，下面小编要给网友们介绍的就是关于动脉硬化的注意事项，我们要了解这些，才能彻底的远离动脉硬化。
动脉硬化的症状 动脉硬化有哪些症状_动脉硬化的症状
预防动脉硬化的注意事项
1、坚决戒烟。
2、母乳喂养可减少孩子成人后心血管疾病、胰岛素抵抗、高血脂和肥胖的趋势。
3、减少工作生活压力。压力导致肾上腺素大量分泌，使得血液更容易凝聚，增加心脏病发作机会。
4、坚持每天运动30分钟，慢走、游泳、瑜伽、太极或快走。有研究指，每天步行半小时，可减少心脏病50%发作几率。
动脉硬化患者的饮食
1、主食及豆类的选择各类谷物均可
建议多食粗粮，如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。
2、肉蛋奶类的选择
多食用深海鱼类、贝类如干贝、海蛰、海蚌、带鱼等。
3、蔬菜的选择
芹菜、木耳、洋葱、香菇、冬瓜、百合、蚕豆、黄瓜、菠菜、油菜等。
4、水果的选择
猕猴桃、橘子、菠萝、草莓、葡萄等。饮食禁忌忌食猪脑、猪肝等动物内脏、肥肉、油脂、腌制食品。饮酒红葡萄酒每天不宜超过100ml。
动脉硬化何处最危险
动脉硬化是一种全身性疾病。但全身各处动脉的硬化程度是不一样的，各个部位动脉硬化对健康的影响也不相同。
全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。
人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢?许多人可能还不甚了解，可以说，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑部的动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。
时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
动脉硬化的症状 动脉硬化有哪些症状_动脉硬化的症状
由此可知，颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属最危险的动脉硬化之一。最近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响最大。
因此，戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施，如果一个人不吸烟，或在老年前期戒烟，那么，发生颈动脉硬化的危险性就小得多。
戒烟 预防动脉硬化第一步
动脉硬化是一种全身性疾病，动脉硬化会影响到身体各部位的健康，同时动脉硬化会引发脑动脉硬化等并发症，是导致死亡率极高的疾病，因此人人要预防动脉硬化，了解动脉硬化的相关知识，避免导致动脉硬化的因素。
动脉硬化的危害
人体全身有三处最危险的动脉硬化区，心脏动脉硬化，脑组织的动脉硬化，颈动脉硬化。
时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。
吸烟对颈动脉硬化形成影响最大
颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属最危险的动脉硬化之一。最近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响最大。
因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。
因此，戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施，如果一个人不吸烟，或在老年前期戒烟，那么，发生颈动脉硬化的危险性就小得多。所以预防动脉硬化，第一步要戒烟。
日常生活中预防动脉硬化全攻略
1、坚决戒烟
2、坚持每天运动30分钟
慢走、游泳、瑜伽、太极或快走。有研究指，每天步行半小时，可减少心脏病50%发作几率。
3、保持膳食平衡
多吃富含纤维素的食物，严格控制动物脂肪和总热量的摄入。减少盐的摄入量，可减少50%需要治疗高血压人群。
4、减少工作生活压力
压力导致肾上腺素大量分泌，使得血液更容易凝聚，增加心脏病发作机会。
5、母乳喂养可减少孩子成人后心血管疾病、胰岛素抵抗、高血脂和肥胖的趋势。
总结：动脉硬化在我们的日常生活中也可以说是非常常见的了，因为人一旦岁数大了不想动了。动脉迟早会硬化，所以我们在平时的生活中，一定要经常锻炼自己的身体，还要多了解一些关于动脉硬化的资料。做好预防措施，保证我们的健康，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
